Book duration 520 pages
2012 year
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
About the book
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его.
Новая книга Дмитрия Силлова, известного инструктора по рукопашному бою и бодибилдингу, автора многих книг по данной тематике, дает ответы на все вопросы, которые могут возникнуть как у продвинутого спортсмена, так и у новичка, решившего с помощью штанги и гантелей поменять свою жизнь. При этом книга ориентирована именно на нужды жителей России, с учетом того, что многие люди не имеют времени и финансовых возможностей для посещения дорогих спортзалов.
«Качайтесь дома и оставайтесь здоровыми, сильными и красивыми!» – вот основная идея этой книги.
Genres and tags
Очень долго искала эффективную, но понятную для меня книгу- инструкцию по бодибилдингу, питанию и т.д. Счастлива, что нашла эту книгу, с первых слов сразу замотивировала меня и заинтересовала, что разрушило ещё один стереотип про «качков», что они бывают не очень умными. Автор книги показал мне обратный пример. Теперь это моя настольная книга.
Просто, доступно… Спасибо! «бодибилдинг» или «культуризм»? это как бройлер и орел – СТРОИТЕЛЬСТВО тела или КУЛЬТУРА тела как говорится две большие разницы, разная философия и разный подход. В книге речь как раз о культуре, но не только тела, но и образа жизни. Но ведь и правда главное не похудеть или накачать мышцы – главное быть здоровым. Успехов! Броня не любит дряблых мышц!
нормально все варианты которые я сделал в магазине где вы находитесь в моей жизни и в магазине где вы находитесь на странице товара в магазине где вы находитесь в моей жизни и смерти и если будет возможность
Reviews, 3 reviews3