Quote from the book "Вам хамят! Как сохранить себя. Отстаивайте границы, оставаясь индивидуальностью"

Конгруэнтность – одна из черт личности, которая помогает сохранить идентичность. Вы ведете себя в соответствии со своим внутренним Я, а не подстраиваетесь под манипуляции. Если руководствоваться этим правилом, то даже в стрессовой ситуации у вас появится ресурс, чтобы ее разрешить.

Other quotes