Основной контент книги Терапия тревожного расстройства и ПТСР
Text, audio format available
text

Volume 112 pages

2025 year

16+

Терапия тревожного расстройства и ПТСР

livelib16
5,0
1 rating
$4.14

About the book

В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.

Вы узнаете о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь – от проблем с концентрацией и расстройства кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, столкнувшихся с расстройством, а также психологический разбор ситуаций. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам контролировать свои эмоции.

Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Дмитрия Антипова «Терапия тревожного расстройства и ПТСР» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 February 2025
Writing date:
2025
Volume:
112 p. 5 illustrations
ISBN:
978-5-17-168292-7
Download format:
Text PDF
Average rating 3 based on 4 ratings