Volume 29 pages
2026 year
Воркбук к «Королевский возраст, или Как не стать теткой после 40»
About the book
Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги Олеси Галькевич Королевский возраст или как не стать теткой после 40?. Он не является самостоятельным произведением.
Все упражнения собраны в нем последовательно, также, как они идут в книге, чтобы вам было удобно их выполнять. Любые психологические практики, выполненные письменно, дают больше эффекта и осознанности.
Для работы вам понадобится его распечатать.
Какая вам будет польза от воркбука?
1. Он поможет все-таки выполнить упражнения, а не отложить их на потом.
2. Все о вашем образе себя в 45+ будет собрано в одном месте.
3. Вы сможете возвращаться к записям и видеть свой прогресс.
4. Лучше разберетесь в теме и в себе.
5. Можно допечатывать листы и выполнять упражнения столько, сколько вы хотите.
6. Не нужно идти к психологу, воркбук именно для самостоятельной работы.
7. Это очень удобно: читаем книгу на экране (слушаем аудио), и одновременно пишем ручкой по бумаге.
Автор, Олеся Галькевич.
Очень удачное дополнение к книге. Работать приятно, удобно. Теперь моя настолочка на следующие несколько лет, думаю. ))
Elena, большое спасибо за отзыв. Я старалась! Чтобы именно так и было: проще воспринимать упражнения из книги и чтобы можно было использовать много раз и долго.
Шикарное пособие для глубокой психологической проработки темы возраста, принятия себя и преодоления кризисов! Воркбук такой красивый, выполнен в прекрасных пастельных тонах, а самое главное предлагает наглядные интерактивные практики, тесты и пошаговые упражнения. Огромное спасибо автору за это чудо!
Оксана, благодарю за такой детальный отзыв. Я рада что вам и понравилось и помогло в упражнениях!
Такой красивый Workbook. И очень нужный. Он сильнои упрощает работу с книгой. Огромное спасибо автору за такую помощь.
autoreg1093594375, спасибо за обратную связь. Рада что понравилось.
Reviews, 3 reviews3