Основной контент книги Das Fitness-Barometer
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Volume 35 pages

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Das Fitness-Barometer

Ohne Trainingsplan fit werden und bleiben
$2.20

About the book

In der Trainings-Praxis des Personal-Coachs und Fach-Autors Frank Röder hat sich immer wieder gezeigt, dass feste Trainingspläne nicht lange funktionieren. Das revolutionäre Trainings-Barometer ist daher kein Trainingsplan, sondern ein System von einfachen Regeln, die jeder einhalten kann. So gelingt ein Training kombiniert mit vielen Aktivitäten des Alltags. Man spart dabei Zeit und kann sein Bewegungsprogramm auch sehr spontan variieren. Endlich ein System das funktioniert und mit dem man keine Angst haben muss zu versagen.

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Age restriction:
0+
Release date on Litres:
10 November 2024
Volume:
35 p.
ISBN:
9783750214774
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
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