Volume 189 pages
2004 year
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
About the book
Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «7 духовных законов йоги» духовного лидера современности и автора многочисленных бестселлеров Дипака Чопры – для тех, кто хочет не просто укрепить свое тело полезными физическими упражнениями, но и полностью преобразить свою жизнь, выйдя на новые уровни сознания. Эта книга расскажет вам, как регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить.
В этой книге вы найдете:
– Специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока;
– Медитации и мантры для работы с энергией чакр;
– Дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом;
– Сбалансированные планы занятий йогой на каждый день.
Помните: когда вы достигаете успехов в занятиях йогой – вы достигаете успеха в жизни!
Genres and tags
Хорошо и понятно написано, много практических упражнений, связанных в единую систему. Для начинающих самое то! Все основные понятия подробно освещены. Продолжаю изучать.
Наверное самая лучшая книга для новичков.
Никакой воды, что присуща всем современным книгам американского издания.
Всё чётко, понятно, по существу.
К прочтению рекомендую.
книга многим может быть интересна. при помощи йоги человек может достичь баланса, а следовательно стать счастливей. в книге очень курпулезно расписана и обьяснена сама суть йоги.
книга понравилась, однозначно. Занимаюсь по ней. все просто и понятно, здесь есть все: и мантры, и бандхи, и медитация.... и конечно,всё связано с 7 знаменитыми законами Чопра
Очень полезна книга! Благодаря ей я с нуля освоила асаны и полюбила йогу очень рекомендую! Особенно будет полезна новичкам
наименьшего усилия, и вы перестанете тратить свою жизненную энергию на споры и разногласия. Освобожденную энергию используйте для творчества, личностного роста и оздоровления. Вспоминайте Закон наименьшего усилия каждый раз, когда вы ловите себя на мысли, что пытаетесь ускорить событие. Выучите мантру, которая согласуется с этим принципом, чтобы достигать большего, приложив меньше сил, и не тратить свою энергию на тревоги и конфликты. Ом Дакшам Намах Мои действия приносят наибольшую пользу при наименьшем усилии.
Прекратите растрачивать свою жизненную энергию на то, чтобы отстаивать свою точку зрения и пытаться убедить других. Станьте открытым ко всем точкам зрения, но не привязанным
Двери широко открыты. Почему же ты в тюрьме?
Желайте дарить, отдавать что-то всем, с кем вы имеете дело в течение дня.
Ом Анандхам Намах Мои желания радостны и свободны, потому что не зависимы от результата.
Reviews, 41 reviews41