Reviews of the book «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья», 25 reviews

Если вы хотите погрузиться в мир Аюрведы, то книга для Вас. Осилила книгу в несколько подходов, специфичная терминология, делает прочтение немного занудным и утомительным. Из положительного много узнала о характеристик своего типа дош, много совпало. Осознаешь после такого, что все твои действия исходят от твоего характера, который заложен природой и все болезни также, и никуда ты от этого не денешься.

Прекрасная книга, легко читается, каждый аспект Аюрведы расписан глубоко. Есть и тест для определения доши и различные упражнения и практики дыхания. Рекомендации по питанию и образу жизни. И масса полезной информации. Подходит новичкам, это моя первая книга про Аюрведу и я получила много знаний. Советую всем к прочтению, эти истины должен знать каждый!

Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!

Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. Было сложно определить свой тип. Просмотрела ознакомительный фрагмент и поняла, что здесь все написано понятно, и я вполне разберусь. Покупаю.

Доступное и понятное изложение мысли. Приятное ощущение после прочтения. Сложилось общее представление о способах гармонизировать своё тело и ум с помощью питания, медитации, физических упражнений и режима дня. Очень конкретные советы и практики. Благодарю автора за ценную информацию!

Ошибки и опечатки почти на каждой странице. Так, например, сперва «Капха любит поспать и очень тяжело раскачивается утром», а на следующей странице уже «Капха встаёт с восходом солнца». Доши периодически становятся «дотами», Питта – «пита», Вата – «Ваша» , «Вана», пракрити – «пракриты, пракрита»…Отдельные предложения прямо посередине разрываются и переносятся на следующий абзац. Прочитала 24% и почти на каждой странице такое вот. Книга интересная, но глаз это все режет. Такое ощущение, что в штате нет редактора и полагаются на проверку компьютером.

Это моё первое знакомство с Аюрведой на уровне литературы и я огорчена. В книге много несоответствий и противоречий. Например: в одной главе говорится, что для питты следует избегать солений, а в другой в колонке полезных продуктов стоят кислые и солёные овощи, тогда как свежие овощи отнесены в раздел неблагоприятных, что тоже абсурд. Так же со шпинатом, то можно, то нельзя. И мне, как новичку трудно в этом разобраться. Возможно, это перевод и редакция. Я попробую прочитать в оригинале. Я на середине книге и уже разочарована. Не рекомендую. Кстати, очень много информации из этой книги уже в открытом доступе и бесплатно.

Понравилось пояснение по питанию. Как происходят изменения на квантовом уровне. Медитация и упражнение,, приветствие солнцу. Автору желаю здоровья и удачи в жизни.

Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться с аюрведой. Автор очень докладно описывает особенности каждой доши. После определения своего типа и изучения информации о нем многое подтвердилось, поэтому лично мне книга понравилась. Очень хороше советы по питанию, физической активности и медитациям. Просто, но понятно

Очень хорошая книга. Читается легко, автор всё доступно и подробно объясняет. Много полезной и интересной информации . Понравилось, что в книге также есть тест, с помощью которого можно определить к какому типу вы относитесь. И соответственно для каждого типа автор даёт рекомендации.

Log in, to rate the book and leave a review
$3.65
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 April 2018
Translation date:
2017
Writing date:
1991
Volume:
416 p. 95 illustrations
ISBN:
978-5-699-97408-5
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Average rating 4,5 based on 38 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 320 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 94 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 8 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,7 based on 12 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 4 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 194 ratings
Audio
Average rating 4,9 based on 217 ratings
Text
Average rating 0 based on 0 ratings