Эта книга перевернула мое сознание! Я буквально чувствовала, как в голове щелкает после каждой главы. Особенно поразил момент про то, что мы сами притягиваем в жизнь либо мужа-тирана, либо принца - это же правда! Уже через неделю применения советов заметила, как изменилось поведение моего молодого человека. Теперь это моя настольная книга, перечитываю в сложные моменты!
Если Петрановская в 'Тайной опоре' объясняет природу привязанности, а Лабковский в 'Хочу и буду' дает теорию счастья, то Гумерова предлагает конкретный алгоритм действий. Ее техника '3 утверждений' из главы 5 помогла мне сохранить брак, который уже трещал по швам. Это как курс молодого бойца в отношениях - никакой воды, только работающие техники!
Словно весенний дождь, омывающий запыленные окна души... Как первый луч солнца после долгой ночи сомнений... Эта книга не просто дала ответы - она помогла услышать голос собственного сердца. Теперь я знаю: любовь - это не борьба и не жертва, а танец двух самостоятельных вселенных
Книга Дины Гумеровой - это свежий взгляд на отношения, который заставляет пересмотреть многие установки. Мне понравилась идея о женщине-музе и важности внутреннего состояния. Автор пишет легко и с юмором, а упражнения действительно помогают менять мышление.
Однако некоторые моменты показались мне слишком категоричными - не всегда получается сразу отказаться от ожиданий и претензий. Также хотелось бы больше конкретных примеров из практики.
В целом - отличная мотивирующая книга, но применять советы нужно постепенно. Рекомендую тем, кто готов работать над собой!
Плюсы:
✔️ Мощный заряд позитива
✔️ Полезные упражнения
✔️ Новый взгляд на отношения
Минусы:
✖️ Некоторые идеи требуют времени для осознания
✖️ Мало разборов сложных случаев
Твёрдая 4 из 5 - стоит прочтения, но без фанатизма ?
если вы думаете что знаете все о мужчинах, отношениях и этой жизни ,то вы ошибаетесь. эта книга вскрыла мне глаза на столько вещей ,что теперь я смотрю на свое прошлое совсем другими глазами.милая Дина, берет тебя за шкирку и вежливо ,но очень жестко объясняет: дорогая, ты не королева ты просто избалованная стерва с кучей комплексов. и знаете что? она права) я всегда считала себя хищницей, которая крутит мужчинами как хочет. позвонит - хорошо ,не позвонит - найдется другой. когда прочитала: если ты ждешь его звонка как маны небесной - это не любовь а ломка ,то поняла что я просто зависима от него.а мои манипуляции все не правильны ,настоящая женщина не играет в игры ,а создает их. муза не требует - она вдохновляет и вот это реально попало в точку.не нужно требовать - он будет злится ,нужно делать намеки и вдохновлять ,тогда будешь как раз этой музой) про детей особенно жестко. у меня их нет но в книге очень хорошо написано ,что женщина как раз перенимает поведение матери с мужчинами. теперь понятно откуда некоторые особенности)) честно не очень приятно но хотя бы открыли глазакнига ен учит быть хорошей девочкой. она показывает что можно даже оставаясь львицей и королевой ,быть еще и невротичкой. и показывает как сделать так чтобы такого не случилось. не нужно критить мужчинами ,нужно делать так чтобы они сами стояли в очереди к тебе))слезы и истерики -для слабачек, я правда встала на какой-то путь просветления после прочтения ,многие иллюзии ушли на второй план ,стало понятнее что и как делать)
Только что закончила читать книгу Дины Гумеровой "Нейроны счастливых отношений", и мне просто не терпится поделиться впечатлениями! Эта книга - настоящий глоток свежего воздуха для тех, кто хочет разобраться в себе, своих отношениях и научиться жить в гармонии с собой и партнером.
Дина объясняет, как работает наш мозг в отношениях, и делает это так, что даже сложные вещи становятся понятными. "Муза – это женщина, которая не имеет ни одной претензии к мужскому полу, будь то сын, отец, муж, любовник, начальник или подчиненный. Муза никогда не подумает, что мужчина ей что-то должен."
Это помогло мне осознать, сколько энергии я трачу на ожидания и претензии, вместо того чтобы просто наслаждаться моментом.
В книге много упражнений, которые помогают проработать свои страхи и изменить мышление. Особенно запомнилось "переобоснование":
"Как только в вашей груди или ниже живота начинает возникать еле заметная паника, скажите: "СТОП!". Теперь задайте себе вопрос: "Что я сейчас чувствую?".
Я уже попробовала эту технику, и она реально работает!
Дина не скрывает своих ошибок и делится историями из жизни, например, как она сама превращалась в "стерву" из-за ревности и претензий: "Когда я ушла в претензии к своему мужу, я начала очень сильно ко всем его ревновать. Психовала, кричала, била посуду... На самом деле я потеряла возможность создавать будущее."
Это так знакомо! И здорово видеть, что даже эксперты проходят через подобное, но находят выход.
Главный посыл книги — вернуться в состояние "музы", то есть в то естественное состояние, когда мы не зависели от мнения и действий мужчин: "Жить собой – это видеть будущее и создавать его согласно своим желаниям."
Это вдохновляет!
Неожиданно было то, что книга ломает стереотипы. Например, Дина говорит, что прощать измены — не всегда правильно: "Прощение – это лишь временное облегчение, которое вводит людей в заблуждение относительно того, что другой человек наконец-то исправился."
Я никогда не думала об этом так, но теперь понимаю, что иногда "прощение" — просто способ загнать проблему глубже.
Эта книга — не просто сборник советов, а руководство к действию. Она учит не манипулировать мужчинами, а в первую очередь разобраться в себе. После чтения я чувствую себя более уверенной и свободной от чужих ожиданий.
Если вы хотите понять, как строить счастливые отношения без жертв и истерик — обязательно прочитайте!
Книга Дины Гумеровой «Нейроны счастливых отношений» обещает читателям глубокое понимание механизмов, лежащих в основе человеческих взаимоотношений, и предлагает научный подход к построению счастья в личной жизни, а также к поиску “себя, как музы”. Однако, несмотря на интересную тему, книга оставляет много вопросов и разочарований.
1. Поверхностность изложения
Одним из главных недостатков книги является ее поверхностное содержание. Автор пытается охватить сложные нейробиологические концепции, но делает это так упрощенно, что теряется суть. Вместо глубокого анализа и объяснения механизмов работы мозга в контексте отношений мы получаем лишь общие фразы и банальные советы, которые можно встретить в любой популярной литературе по психологии, причем не самой хорошей.
И если вы думаете, что я утрирую или шучу, то нет.
2. Отсутствие научной обоснованности
Хотя книга позиционируется как научная работа, а сама автор нередко пишет о том, что изучала нейропсихологиюнейрофизику, в ней совершенно отсутствуют ссылки на исследования или авторитетные источники. Что прямым текстом говорит нам, что автор опирается больше на личные мнения и наблюдения, чем на фактические данные. Так что если вы почувствовали себя обманутым, ожидая серьезного научного подхода, все в порядке, так и было задумано.
Что не менее важно, если мы поищем информацию об образовании автора, то узнаем, что у Дины образование на факультете туризма. И никакого дополнительного она не получала. Говорить о том, насколько опасна и некорректна информация от таких людей, уже не приходится.
3. Стереотипные представления о взаимоотношениях
Гумерова часто использует стереотипные представления о мужчинах и женщинах, что делает ее аргументы менее убедительными. Например, она сводит сложные динамики отношений к простым гендерным ролям, игнорируя индивидуальные различия и контекстуальные факторы. Это не только упрощает проблему, но и может привести к неправильному пониманию читателями своих собственных отношений. И если что-то не вписывается в эти каноны, автор довольно пренебрежительно поливает это гомофобией.
К примеру, рассказывая о том, что в определенных ситуация женщина может начать думать как мужчина (это критично в данной истории), и тогда мужчина будет, получается, спать с мужчиной. Но он же не гей, поэтому уйдет от вас. А через пару глав Дина пишет о том, что если ваш мужчина будет слишком вдохновленным (т.е. музой), то засматриваться будет не только на блондинок, но и на блондинов. Это ведь так работает. :)
4. Неэффективные рекомендации
Многие советы и упражнения автора кажутся неэффективными или даже вредными. Например, она предлагает игнорировать конфликты в отношениях или избегать обсуждения проблем — подходы, которые могут привести к накоплению недовольства и ухудшению взаимопонимания между партнерами. Вместо того чтобы предлагать конструктивные методы решения конфликтов, автор предлагает уклоняться от них.
В ее понимании только женщина, которая игнорирует нападки, недовольства в свои сторону, обиды и прочее, способна вдохновить мужчину больше не кричать на нее, не чувствовать недовольства, если они в чем-то не сходятся, не обижаться. И в целом такое отношение должно почему-то наладить отношения в паре, а партнера стать именно таким, каким то хочется музе. Хотя еще очень часто в тексте проскальзывает мотив “не нравится мужчина - просто брось его и найди того, кого захочешь вдохновлять”. Может быть, именно поэтому у автора 4 развода.
5. Несостыковки
Иной раз Дина путается в собственном лоре. Сначала она нам говорит, что очень хотела детей, что не хотела совсем замуж, что ребенка будет сама воспитывать. Потом она рассказывает о том, что никогда и ни за что не хотела детей, но вынуждена была рожать из-за некой болезни. К слову, о своем старшем сыне она буквально каждый раз упоминала в негативном ключе. Затем мы читаем в начале, что она была влюблена в невероятно классного мужчину, с которым у нее был секс по дружбе, и между ними шли года, но ничего не менялось, прежде чем он признался ей и брак у них сложился просто невероятных. А потом мы узнаем, что у автора уже четыре развода, как упоминалось выше, и вопросы наклевываются сами собой.
Заключение
В целом «Нейроны счастливых отношений» Дины Гумеровой разочаровывает как с точки зрения содержания, так и с точки зрения подачи. Книга не оправдывает ожиданий тех читателей, которые ищут глубокое понимание механизмов человеческих отношений или практические советы по их улучшению. Вместо этого она предлагает поверхностный взгляд на сложную тему с недостаточной научной обоснованностью, объясняя все чуть ли не силой мысли, и стереотипными представлениями о взаимоотношениях. Рекомендую искать более качественные источники информации по данной теме.
Отличная книга, читается очень легко! Познавательная, увлекательная, добрая! Очень вдохновляющая книга, искренне рекомендую.
Именно благодаря знаниям из этой книги я насоздавала события- мужу повысили зарплату, потом он выиграл в лотерею около 100т.р. В жизни вообще всё просто- а люди усложняют... Читайте, мечтаете, пишите и применяйте знания Дины. И - если "доросли"- получите то, что хотите.
ну книга,конечно, пойдет. она лёгкая в чтении, но не особо раскрывает глубокий смысл. в целом для лёгкого вдохновения на жизни пойдёт.
Reviews of the book «Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного», page 4, 44 reviews