Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Простой курс, как поднять себя с дивана. Коротко и ясно. Обычные жизненные советы, немного скучно. В целом можно прочесть, но не больше раза.

Легкая книга, написана простым языком, но местами очень поверхностно. Например, раздел про зависимость от соцсетей вообще не раскрывает сути этой зависимости, в качестве замены автор предлагает «прогуляться с друзьями». А советов куда более действенных, из серии выключения оповещений не предлагает. Со всеми остальными привычками то же самое. Книга может замотивировать, но практических советов мало. Из плюсов – в конце есть дневничок)

Тот кто хочет,тот себя изменит.

Эта книга ему в помощь.

Много времени на прочтение не займет,но пользу, несомненно принесет.

В конце книги дневник, на 21день.

Записывай, анализируй.

Все в твоих руках.

Удачи.

Мотивирует. Некоторые идеи и полезные привычки захотелось воплотить в жизнь. Буду стараться работать над собой.

Таких привычек, как курение, алкоголизм и шопоголизм, думаю, не стоило касаться, или развивать в другом ключе. Так как это никакие не привычки, а зависимости. И с ними нужно воевать другими способами.

А в общем, книга понравилась. Стиль написания лёгкий, читается без принуждения.

Книга очень понравилась - написана просто, интересно и понятно... Особенно понравился раздел о привычке правильно есть. Надеюсь, что полезные советы Автора пригодятся всем, кто прочитает эту новую и полезную книгу.