Основной контент книги Краткий гид по долгой жизни
Text

Volume 144 pages

2014 year

12+

Краткий гид по долгой жизни

livelib16
3,6
22 ratings
Not for sale

About the book

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

See all reviews

давно интересовалась медицинской темой,много прочитала и изучила литературы,потому что нравилось пополнять свои знания.Данная книга ответила на многие мои вопросы,она должна быть настольной для всех людей,которых волнует вопрос здоровья своего и близких.Автор доступным языком объясняет простые вещи,при игнорирование которых могут возникнуть проблемы.Рекомендую.

книга интересная, однако, мало конкретики и все сводится к тому, что надо следить за своим здоровьем и найти хорошего врача, который подскажет всё остальное

Весьма хороша. Советую. Все органично и коротко и по делу. Хорошо что объём не большой а выжимка по информативность очень полезная.

Хорошая книга, читается быстро и легко, построена на практических советах: не новых, но «бери и делай».

Благодаря структурированности и отсутствию «воды» может стать хорошим помощником на пути к ЗОЖ.

Мне очень понравилась книга! Прочитала с удовольствием , за 2 дня при своей занятости!Иное взяла для себя на заметку,например, завести журнал изменения

Log in, to rate the book and leave a review
Book Дэвида Агуса «Краткий гид по долгой жизни» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
30 July 2014
Translation date:
2014
Writing date:
2014
Volume:
144 p. 91 illustrations
ISBN:
978-5-699-70959-5
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 194 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 47 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 1118 оценок