Most popular first
Пошаговая рабочая тетрадь по избавлению от негативного мышления, на основе когнитивно-поведенческой терапии. От разбора повторяющихся (автоматических) негативных мыслей, до работы с конкретными неприятными чувствами - стыдом, виной, унижением.
Много практики, упражнений для самостоятельной работы.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
12 July 2023Translation date:
2023Writing date:
2018Volume:
225 p. 60 illustrationsISBN:
978-5-4461-2329-2Translator:
Copyright holder:
Питер (Айлиб)Part of the series "Psychology workbook"
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощи
Шеннон Уилтси Стирман and others
Text PDF
Reviews of the book «Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства», 1 review