Reviews of the book «Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства», 1 review

Пошаговая рабочая тетрадь по избавлению от негативного мышления, на основе когнитивно-поведенческой терапии. От разбора повторяющихся (автоматических) негативных мыслей, до работы с конкретными неприятными чувствами - стыдом, виной, унижением.

Много практики, упражнений для самостоятельной работы.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 July 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2018
Volume:
225 p. 60 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2329-2
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок