Основной контент книги Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Text, audio format available
text

Volume 80 pages

2024 year

16+

Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство

$3.47

About the book

В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Дениса Юрьевича Абрамовских «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 October 2024
Writing date:
2024
Volume:
80 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 864 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 1647 ratings
Text PDF
Average rating 5 based on 4 ratings