Основной контент книги Пособие по изменению тела

Volume 60 pages

2022 year

12+

Пособие по изменению тела

4,5
2 ratings
$1.36

About the book

Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.

Other versions of the book

1 book from $1.36
See all reviews

Книга для начального уровня понимания фитнеса в целом. Написана простым языком без заведомых усложнений. Рекомендую в качестве отправной точки постижения основ тренировочного процесса и сопутствующих с ним элементов.

Log in, to rate the book and leave a review
Пособие по изменению тела book by Дениса Андреевича Чипизубова – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
29 March 2022
Writing date:
2022
Volume:
60 p. 17 illustrations
Copyright Holder::
Автор
Download format: