Основной контент книги Libre de adicciones
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Libre de adicciones

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About the book

Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: – Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. – Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.– Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un 'subidón' temporal.– Contrarrestar el estrés mediante la meditación.– Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.

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Book David Simon «Libre de adicciones» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 November 2024
Volume:
200 p.
ISBN:
9788491114970
Translator:
Copyright holder:
Bookwire
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