Основной контент книги Entrenamiento con kettlebell
Text

Volume 140 pages

0+

Entrenamiento con kettlebell

$5.89

About the book

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.

Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir:

– Quemar grasa y construir músculo

– Mejorar el equilibrio y la coordinación

–Aumentar la velocidad de los pies y de las manos

– Optimizar el rendimiento deportivo

– Incrementar la resistencia y la fuerza corporal

Genres and tags

Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Book Dave Randolph «Entrenamiento con kettlebell» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 November 2024
Volume:
140 p.
ISBN:
9788499104218
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1098 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 1554 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 427 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 149 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 318 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 427 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 358 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1926 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 66 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок