Основной контент книги Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»
Text

Volume 11 pages

0+

Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»

author
Дарья Варламова
Part of the series «КнигиКратко»
Текст
0
Leave a review
Book in Russian
$1.69

About the book

Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Part of the series "КнигиКратко"
All books in the series
View all books in the series
Log in, to rate the book and leave a review
Read online
Book Дарьи Варламовой «Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
31 July 2023
Volume:
11 p. 1 illustration
Copyright holder:
Актион Цифровое издательство
Download format:

People read this with this book

Быть женщиной. Книга-практикум от поведенческого аналитикаКатерина Есакова
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Как жить с СДВГ? / Психолог Юлия Альтшулер о людях с СДВГ: симптомы, проблемы, помощь и принятиеРоман Тарасенко
Podcast
Average rating 0 based on 0 ratings
"Я никто": что такое самоценность и как ее обрестиЕкатерина Сурина
Podcast
Average rating 4,7 based on 3 ratings
За гранью выбора: блаженство или кайфПредание.ру
Podcast
Average rating 0 based on 0 ratings
Блуждающие в лабиринтеЛев Николаевич Леонтьев
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностьюТамара Розье
Audio
Average rating 4,9 based on 16 ratings
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностьюТамара Розье
Text, audio format available
Average rating 5 based on 12 ratings
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизацииАлександра Березович
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 20 ratings
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниДж. Рассел Рамзи
Text
Average rating 0 based on 0 ratings

Other books by the author

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого городаДарья Варламова и др.
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 695 ratings
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого городаДарья Варламова и др.
Audio
Average rating 4,7 based on 435 ratings
Краткое содержание «Не очевидно. Как выявлять тренды раньше других»Дарья Варламова
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Краткое содержание «Секреты фасилитации. Смарт-руководство по работе с группами»Дарья Варламова
Text
Average rating 3 based on 2 ratings
Краткое содержание «Как разговаривать с м*даками»Дарья Варламова
Text
Average rating 3 based on 2 ratings
Краткое содержание «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»Дарья Варламова
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»Дарья Варламова
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Краткое содержание «Позитивная иррациональность»Дарья Варламова
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Краткое содержание «Чистый лист»Дарья Варламова
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Краткое содержание «Коннектография. Будущее глобальной цивилизации»Дарья Варламова
Text
Average rating 1 based on 1 ratings