У каждого человека бывают моменты депрессии и прокрастинации. Как с этим бороться и что с этим делать? Именно такие вопросы и вынесены на обсуждение в данной книге, или, другими словами - подручные способы сделать себя счастливым не завтра, а сейчас.
Небольшая и занимательная книжка. Все понятно, просто описано, без усложнений. Любому подойдёт. Книга содержит самую простую, но очень важную базу о повседневной жизни, и о правильности ее оформление должным образом. Читается быстро, за минут 20 без спешки. Отличный вариант на время перемены либо поездки в маршрутке. Единственный и вовсе небольшой минус – это, как раз таки, кол-во страниц, а так все. Рекомендую.
достаточно неплохой материл, хотя и хотелось бы видеть побольше примеров и каких-то личных использований методик, что ли. В целом остался доволен, читать можно
Книга и техники действительно помогают улучшить самоощущение уже «сейчас». Единственное, что думаю можно было бы сделать больше и материала и примером, но с другой стороны книгу пришлось бы читать долго, а так аннотация соответствует – купил, прочел, настроение поднял – сегодня.
Последнее время что-то приуныл. Ничего не радует, ничего не хочется. Спасибо автору, вывести меня из этого состояния ему удалось. Если нахлынула депрессия – рекомендую
Отличная книга, автору выражаю крайнюю признательность и огромную благодарность. Уже неделю я хожу как перевареный пельмешек – ничего не хочу все надоело, автор помог привести самого себя в чувство!
Отзывы 10