Quotes from the book «Это Настоящий «Красный цветок», а не Ци-Гун «99 пальцев»»
Стопы опереть на всю поверхность. Колени согнуть. Бедра расслабить. Промежность округлить. Анус подобрать (нижний «сорочий мост»). Живот втянуть. Поясницу расслабить. Грудь опустошить. Спину выпрямить. Плечи «уронить». Локти «уронить». Подмышки «опустошить». Запястья расслабить. Макушку подвесить. Подбородок втянуть. Смотреть расслабленно вдаль (или глаза можно закрыть). Губы мягко сомкнуть. Кончик языка прижать к верхнему небу (верхний «сорочий мост»).
$3.39
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
09 June 2017Writing date:
2014Volume:
143 p. 40 illustrationsISBN:
978-5-906155-02-3Copyright holder:
ИД ГангаPart of the series "Восток: здоровье, воинское искусство, Путь"
