Quotes from 'Как перестать беспокоиться и начать жить'

Из тюремного окна глядели двое:    Один видел грязь, другой звезды

Собрать факты. 2. Проанализировать их. 3. Выработать решение и привести его в исполнение.

Поэтому помните: вы не просто узнаете новое – вы пытаетесь завести новые привычки. Вы бросаете вызов себе и меняете свой образ жизни. А это требует времени, упорства и каждодневной практики.

Приветствие заре    Взгляни на этот день,    В нем жизнь, в нем сущность жизни!    В отрезке временном – вся правда бытия:    Величье достижений и благодатность роста,    Возможности Поступков и в меру счастия.    Вчерашний день лишь сон,    А завтрашний неясен,    Но если ты Сегодня достойно проживешь,    Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,    А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.    Я призываю всех    Жить днем, что ныне правит,    Отбросив все сомненья и бремя миражей.    А по

4. Расслабляйте тело. 5. Занимайтесь физическими упражнениями. Утомите себя так, что сил сопротивляться сну не останется.

Не поддавайтесь сомнениям, ведь они породят еще больше сомнений и тревог. Не оглядывайтесь

что этому дню повториться не суждено». Бег жизни невероятно быстр. Мы несемся сквозь космос со скоростью девятнадцать миль в секунду. Сегодня – наше самое ценное сокровище. И это единственное сокровище, которым мы точно обладаем .

Господь дал нам лишь один способ извлекать пользу из прошлого: спокойно разобрать совершенные ошибки, извлечь необходимые уроки и напрочь забыть о произошедшем

Хочу завершить главу цитатой доктора Алексиса Карреля, с которой начал: « Те, кто не умеет бороться с тревогой, умирают молодыми». Последователи учения пророка Мухаммеда нередко наносили на грудь строки Корана. Так вот, я бы хотел, чтобы на груди каждого, кто прочел эту книгу, были вытатуированы слова: «Те, кто не умеет бороться с тревогой, умирают молодыми». Задумайтесь и вы над словами доктора Карреля.

Не тревожьтесь о грядущем