Основной контент книги Praxisbuch traumasensitives Yoga
Text

Book duration 210 pages

0+

Praxisbuch traumasensitives Yoga

Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata Mit einem Vorwort von David Emerson
$29.61

About the book

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung.

Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Dagmar Härle «Praxisbuch traumasensitives Yoga» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
02 January 2025
Volume:
210 p.
ISBN:
9783955715786
Copyright holder:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 317 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 180 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 690 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок