Основной контент книги Чистое питание. Избранные рецепты практиков
Text PDF

Volume 130 pages

2025 year

16+

Чистое питание. Избранные рецепты практиков

$7.94

About the book

В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов – универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но в книге есть даже домашний «фастфуд» – здоровая альтернатива привычным бургерам, шаурме и пицце! Это рецепты, полюбившиеся многим: вкусные, сытные, а главное – по-настоящему полезные!

Внутри вы найдете разнообразные блюда на каждый день – от супов и салатов до альтернативных несладких вафель и десертов без сахара. Все разделы сопровождаются важной теоретической информацией о роли каждой составляющей рациона и самых богатых источниках тех или иных нутриентов, витаминов и минералов. А благодаря специальным значкам-навигаторам можно с легкостью найти блюда без глютена или молочных продуктов, низкоуглеводные или с низким содержанием жира, а также блюда, которые удобно брать с собой и вкусно есть даже холодными.

Ваше здоровье – в ваших руках тарелках!

Log in, to rate the book and leave a review
Book Дарьи Савельевой, Дарьи Третьяковой «Чистое питание. Избранные рецепты практиков» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 March 2025
Writing date:
2025
Volume:
130 p.
ISBN:
978-5-17-163700-2
Total size:
12 МБ
Total number of pages:
130
Download format:
Text PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 9 ratings