Основной контент книги Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Text

Book duration 292 pages

18+

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

livelib16
3,0
1 rating
$1.83

About the book

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.

Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге.

Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Genres and tags

See all reviews

книга отличная. Очень рекомендую тем, кого интересуют боевые искусства и собственная безопасность. все достаточно доступно и понятно. бери и тренируйся)

Книга в целом отвечает стандартам базовой подготовки в боевых искусствах спортивной ориентации – таэквондо, японском каратэ и китайском саньда. Предлагаемые методы могут быть использованы учениками первого года обучения. Принципы, подаваемые автором как универсальные, на самом деле применимы как раз к технике, изучаемой в этот период, и в этом состоит их ограничение. Книга полезна тем, кто рассчитывает систематически заниматься для формирования физической базы (не вступая в кумитэ), причем в дополнение к занятиям в зале. Поставить навыки поединка же по этой книге, увы, не удастся. Набор отдельных приемов не заменит систематических парных упражнений и спаррингов, без которых не сформируется тактический опыт и реакция. В общем, уровень читателя – совсем новичок.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Чоя Сунг Мо «Специальные методы самообороны в практике боевых искусств» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
29 July 2009
Volume:
292 p. 304 illustrations
ISBN:
5-222-03685-5
Copyright holder:
Неоглори
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 1,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 3,1 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 245 оценок