Основной контент книги Uspokój swoje jelita.
Text

0+

Uspokój swoje jelita.

Not for sale

About the book

Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy. Podaje też opis praktyk oddechowych brzucha oraz praktykę Metta Bhavana, które są pomocne przy chorobach jelit i stanach zapalnych. Zdrowe jelita – zdrowe ciało i umysł.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Cara Wheatley-McGrain «Uspokój swoje jelita.» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 September 2023
ISBN:
978-83-8272-390-8
Publisher:
Copyright holder:
OSDW Azymut
Download format:
Audio
Average rating 4,2 based on 528 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 278 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 181 ratings