Путь к мечте через состояние

Большинство людей меняют жизнь только тогда, когда она уже развалилась. Ушёл человек, потеряли работу, случился кризис, и только после этого начинают что-то делать. Почти всегда через боль.

Я долго думала, что по-другому не бывает. Пока не поняла: можно меняться, не разрушая себя и не сжигая всё дотла. Можно улучшать жизнь, оставаясь целым.

Эта книга про то, как это работает на самом деле. Не через аффирмации и красивые обещания, а через состояние, привычки, идентичность и окружение. Про то, почему большинство попыток «начать новую жизнь» заканчиваются откатом. И про конкретные шаги, которые можно проверить на себе.