Quote from the book "Убеждение. Уверенное выступление в любой ситуации"

Прежде чем выйти на сцену, повторяйте про себя снова и снова: я себе нравлюсь! Я  себе нравлюсь! Я себе нравлюсь! Эти слова оказывают замечательное воздействие на человека, повышают его самооценку и подавляют страх. Чем больше вы будете себе нравиться, тем увереннее будете становиться. Чем больше вы будете себе нравиться, тем  спокойнее и расслабленнее будете себя чувствовать. Чем больше вы будете себе нравиться, тем больше вам будут нравиться и  те люди, перед которыми вы выступаете. И  наконец