Volume 23 pages
2022 year
Ремонт собственного тела за 20 минут в день
About the book
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой брошюре. В крайне сжатом, концентрированном виде в ней содержится огромный объём информации. 20-летний опыт всевозможных экспериментов над собой. С уважением Борис Майзель.
Что я думаю о книге? Скорее об авторе, который хочет передать собственный опыт, ощущения и переживания, раскрыть потенциал на развитие себя и расширить взгляд на окружающую природную красоту и силу читателя. Мне понравилось, легко понятно и настраивает на приятные воспоминания
У каждого человека наступает в жизни момент когда необходимо взлянуть на себя и состояния своего организма со стороны. В книге можно найти рекомендации , как понять свой организм и помочь ему. Читайте , используйте жизненный опыт автора.
Отличная книга, с четкими и ясными примерами упражнеий и инструкциями, многое возьму на практику. Рекомендую к прочтению.
Хорошая и полезная книга,рекомендую всем кто хочет помочь своему собственному телу. Примеры упражнений легко запоминаются
Reviews, 4 reviews4