Frei von Problemen

Inhaltsverzeichnis

Vorwort: Lachen verhindert Kriege

Beispiele wie Lachen verändert!

Miesepeter, Griesgram und Co

Klöckner von Notre Dame – na und?

Schmerzen einfach weglachen?

Trotz Depression lächeln?

Lachen verlängert das Leben!

Wer lacht, denkt positiver

Humorpädagogen, Lachkurse und Co.

Lachyoga – wie geht das?

Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Da lachste Dich kaputt, dat nennt man Camping…

Grimassen schneiden

Baue, und Du lachst Dich kaputt

Heute schon gelacht?

Praktische Lachübungen

Witze zum Ablachen

Schluss: Lach Dich gesund!

Haben Sie Probleme? Ja? Haben Sie denn heute schon gelacht? Nein? Dann sollten Sie das aber dringend nachholen! Es könnte nämliche Ihre Probleme mindern oder vielleicht sogar ganz beseitigen!

Denn Lachen ist eine wahre Wunderwaffe der Natur, die leider von vielen Menschen entweder nicht entdeckt oder nicht wirklich ernst genommen wird. Das sollte Sie aber, denn:

Lachen ist gesund! Mehr noch: Lachen verhindert sogar Kriege! Denn mit Lachen kann man wutentbrannte Politiker und Staatenlenker entwaffnen, die Hasstiraden wie Giftpfeile verschießen. Lachen gehört zur Sprache der Diplomaten.

Mit einem Lächeln mache ich den Schmerz und das Leid eines Todkranken erträglicher, wenn nicht gar für eine Zeitlang ganz vergessen.

Lachen ist wie Medizin. Das Kleinkind, das gerade hingefallen ist und weint, hole ich mit einem Lachen wieder zurück ins unbeschwerte, freudige Leben. Lachen ist noch aus einem anderen Grund gesund: Es schüttet Glückshormone aus und trägt so zu erhöhten Abwehrkräften im Körper bei. Lachen bringt schließlich mehr Lebensqualität.

Lachen verbindet Menschen. Griesgrämig dreinschauende Menschen wirken unsympathisch bis abstoßend. Man macht um sie einen großen Bogen. Deshalb sind solche Zeitgenossen oft einsam und unglücklich.

Schon lange wird Lachen gezielt als Waffe für weniger Sorgen und mehr Motivation bei Arbeitern und Angestellten in Unternehmen eingesetzt.