Основной контент книги Die vier Säulen der Achtsamkeit
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Volume 210 pages

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Die vier Säulen der Achtsamkeit

Philosophie & Praxis für das tägliche Leben
$15.99

About the book

Der Weg der Achtsamkeit hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext

Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

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Book Bhante Henepola Gunaratana «Die vier Säulen der Achtsamkeit» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
12 November 2024
Volume:
210 p.
ISBN:
9783958034846
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
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