Это одна из основных книг по практике метты. В книге подробно разбирается сама практика, её основы и тонкости. Автор книги – известный учитель, мастер излагать сложные понятия простыми словами.
Перевод хороший, достаточно точный и грамотный.
В приложении приведены основные тексты.
Хорошая книга, помогает по другому посмотреть на наш мир, из чувства сострадания, любви и доброты ко всем живым существам.
Бханте Хенепола Гунаратана — монах из Шри Ланки. Практически во всех религиозных традициях существует особого рода процедура, называемая медитацией, но зачастую это слово истолковывается несколько вольно. В данной книге очень подробно рассмотрена Метта - это нечто важное с чего и нужно начинать любую медитацию. Любовь к себе, любовь ко всем людям. Медитация любящей доброты.
книга случайно попалась в рекомендации. добрая книга, хорошие медитации, прочиталась достаточно легко и быстро! всем любящей доброты!
Советую всем! Книга подойдёт людям интересующимся темой медитации, йоги, просветления, смысла слова счастье, доброта. Книга заряжает позитивной энергией, улучшает самочувствие, позволяет взглянуть на мир другими глазами!
Книга прекрасная, как и сама любящая доброта. Я благодарна Мирозданнию, что оно подарило мне знакомство с этой книгой и ее автором.
Отличная книга! дает наверное самое подробное описание метты, которое я встречала. Помогает больше понять эту практику … раскрывает ее для читателя.
Reviews of the book «Любящая доброта простыми словами. Практика метты», 7 reviews