Очень важно понимать, что в первую очередь буддистам (как и другим людям) необходимо развивать не медитацию, а этику (нравственный образ жизни, правильную речь и т.д.), и затем только – сосредоточение и прозрение.
Особенно полезной эта книга будет для тех, кто совсем недавно познакомился с Буддизмом или всего лишь в течение нескольких лет изучает Тхераваду (Буддаяну): пробует реализовывать Благородный Восьмеричный Путь и старается выстроить свою регулярную практику в мирской жизни.
Автор хорошо расставляет акценты на существенные аспекты практики первоначального, истинного Буддизма: комплексный, последовательный подход,
искусное понимание, осознание своих намерений, честность с собой, изучение ради воплощения на практике, а не ради интеллектуального знания, больше отрезвления и усилий, внимательности на каждом шагу.
Книга удобна тем, что в ней автор доступным языком объясняет смысл каждого шага, приводит множество примеров, раскрывает грани и уровни каждой составляющей Пути, а также прилагает в качестве резюме к каждой главе «Ключевые моменты практики».
Книга, которую следует читать всем, независимо от религиозных, этических и прочих мировозрений. книга о том как стать человеком.
Время от времени нужно перечитывать, углубляя понимание учения. В книге много идей которые помогут на мой взгляд сохранить мотивацию к практике жизни и продолжать идти по пути Дхаммы, дабы постичь все на своём личном опыте.
Reviews of the book «Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды», 3 reviews