Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

«Доверяй себе. Думай за себя. Поступай по-своему. Говори за себя. Будь собой». Марва Коллинз, педагог

Цели приучают полагаться на себя Не позволяй другим принимать решения за тебя, и неважно, сколько тебе лет. Твердо решая добиться результатов, ты берешь ответственность на себя. Как только у тебя появится привычка ставить цели, ты почувствуешь, что стал независимым (и люди вокруг тоже это заметят!).

«Мечта – это только мечта. Цель – это мечта с планом и сроками исполнения».

«Когда у меня нет цели, я больше времени провожу с людьми, плывущими по течению. Когда цель появляется, больше общаюсь с теми, кто хочет чего-то добиться в жизни».

жизнь – это бесконечная смена событий и обстоятельств, а потому трансформация мечты логична и закономерна

Больше всего люди сожалеют не о том, что сделали в жизни, а о том, чего не сделали.

Ценить каждое мгновение – вот ключ к управлению временем». Менахем-Мендл Шнеерсон, раввин

Воображение – это то, что притягивает события в нашу жизнь». Альберт Эйнштейн, физик

Ценности – как отпечатки пальцев. У всех разные и прослеживаются во всем, что вы совершаете». Элвис Пресли, певец и актер

1. Устройся поудобнее. Выключи в комнате свет и музыку, сядь или ляг, создай спокойную обстановку, чтобы тебя никто не беспокоил. Расслабься. Сделай три глубоких вдоха и почувствуй, что с каждым разом набираешь все больше воздуха в легкие. На каждый вдох говори «я», на каждый выдох – «спокоен». Когда выдыхаешь, пусть все мышцы, одна за другой, расслабляются – с пальцев ног до макушки. C каждым