Основной контент книги Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках
Text PDF

Volume 178 pages

2015 year

12+

Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках

Not for sale

About the book

Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

See all reviews

Эта книга по своей сути напоминает комикс. Но сделано это не для того, чтобы лентяй посмотрел картинки, и тем самым не стал читать полную версию книги с названием «Ловушка счастья»! В этом есть глубокий смысл, если в начале заниматься своими проблемами и решать их при помощи предложенной методики и упражнений описанных в полной книге. К сожалению память человека крайне не надежный носитель и уже вскоре после прочтения, большая часть информации теряется. Даже если делать заметки и выделять основные мысли надо вновь и вновь перечитывать материал, а это крайне неудобно… Можно легко вспомнить прочитанное бегло просматривая иллюстрации. Очень полезная находка если учесть, что книга подразумевает постоянную работу с ней, а не просто мотивирующий текст который прочитал и забыл.

Невероятная книга! Пригодится людям, которым надоело просто читать книгу «обо всем и ни о чем», и хочется результата. Для этого, как правило, человек ждет простых и четких упражнений. На мой взгляд, это книга – тренинг! Как в детстве – в картинках показаны довольно сложные вещи. Рекомендую.

О книге «Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках»

Книга хороша. Наглядно, эффектно. Только по делу. Читатель любит конкретику и получает ее на страницах этой замечательной книги. Предложены эффективные психологические приемы.

Книга дает относительно простые и эффективные механизмы в управлении своим отношением к жизни.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Расса Хэррис, Бева Эйсбетта «Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
14 May 2015
Translation date:
2015
Writing date:
2015
Volume:
178 p.
ISBN:
978-5-699-76965-0
Total size:
5.0 МБ
Total number of pages:
178
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 321 ratings
Text
Average rating 4,4 based on 7 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 8 ratings