Read the book: «Раз на Земле»

Рецензия:

Эта книга – это преодоление разрушительного потребительства, обмана и разобщённости человечества через созидание гармоничного общества, живущего в любви, доверии и уважении к Земле.

Вступление от автора:

Чтобы читать и понимать написанное в этой книге, ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН: быть очень чувствительным и созидать согласие, понимание, уважение, любовь.

– Best Deal.

Глава б/н. Осознанные сновидения: “Книга внутри книги”

Рай на Земле: Путь к гармонии и успеху

Пролог: Один сон:

Это был мой день рождения. Воздух в ресторане был густ от ароматов дорогих блюд и смеха людей, но для меня он казался пресным, как пыльный старый платок. Я сидел за столиком, уставившись в тарелку с одним из моих любимых блюд – бишпармак. Но сегодня он был безвкусный. Мое сердце было не здесь. Оно было там, где лежала еще одна тарелка – которая теперь уже, моя, единственная. А на ней, словно символ унижения, лежит кусок дрянного, промасленного сыра, который я никогда бы не выбрал.

Она сделала это нарочно, чтобы показать, что мое мнение осталось ей безразлично. Это был не просто проступок; это был удар по самому основанию того, во что я верил. Я смотрел, как она ест свой бишпармак, и видел лишь холодное отсутствие прежней любви в ее глазах. Слова, которые последовали за этим, были предсказуемы, но каждое из них резало глубже, чем нож. Она говорила о свободе, о том, что мы больше не подходим друг другу, о том, что она нашла то, чего я не мог ей дать. Я слушал, но внутри все сжималось в комок боли и недоумения. Как? Почему? Я дал ей все, что мог, и даже больше. Я потерял себя в этой женщине, и теперь она уходила, оставляя после себя лишь пепел.

Спустя несколько месяцев, когда боль уже начала сменяться пустотой, я совершил ошибку. Я заглянул в ее новую жизнь. Не с помощью злости или шпионажа, а через цифровые потоки, которые текут вокруг нас. И там я увидел ее. Она была счастлива. Ее лицо светилось искренним, невинным счастьем, которого я так и не смог вызвать в ней. Они смеялись над какой-то детской шуткой, и эта радость разрывала меня на части. Я понял тогда, что моя история с ней закончилась не только изменой, но и полным невежеством. Я не знал женщины, которую любил. Я не знал самого себя. Я был потерян, не имея ни малейшего представления о том, кто я есть вне этих отношений. Эта боль стала моим первым настоящим учителем. Она научила меня тому, что мир, который я считал своим «Раем», был лишь хрупким обманом, и что реальность гораздо сложнее и суровее, чем я позволял себе думать.

В тот вечер, когда я заканчивал собирать вещи, чувствуя себя опустошенным и брошенным, я лег в постель, но сон не приходил. Вместо этого я начал видеть странный сон:

Я стоял на огромном, покрытом мхом камне под двумя лунами, которые медленно плыли по темному небу. Ветер гудел в ушах, но я не испытывал страха. Вместо него была абсолютная уверенность. Я знал, куда мне нужно идти. Я шел по древнему мосту, который вел в Гонконг. Улицы были оживленными, но я двигался среди них, как сквозь воду, не замечаемый людьми. И в этом сумасшедшем хаосе я увидел их. Два человека сидели на крыше одного из зданий и смеялись, наблюдая за жизнью. Один из них был коренастым, с удивительно спокойными глазами, как у кошки, – Вонг Шун Ленг. Другой был высоким, с блестящими, как у обезьяны, глазами – Брюс Ли. Они смеялись вместе, но их смех был не веселым, а глубоким, освобождающим. Он исходил из самых глубин их существа. Я стоял, завороженный, и не мог отвести от них взгляд. В этот момент я понял, что это не обычный сон. Я был не просто наблюдателем. Я был Кастанеда, записывающий слова своих учителей. Я достал блокнот и ручку, и они, словно почувствовав мой интерес, обратили на меня внимание. Вонг Шун Ленг кивнул мне, и его улыбка стала еще шире, обнажив белые зубы. Брюс Ли кивнул в свою сторону, приглашая присоединиться к ним. Я подошел ближе, и они начали говорить. Их диалог был странным, но каждый их эпитет был пронизан глубоким смыслом. Они говорили о космосе, о движении энергии и о том, как люди теряют себя в игре, которая им не принадлежит. Они говорили о силе, которая рождается не в напряжении, а в расслаблении. Я писал, писал, писал, заполняя страницы своего блокнота их мудростью. Когда я проснулся (во сне), первое, что я почувствовал, было не одиночество, а возбуждение. Этот сон был не случайностью. Он был знаком. Я понял, что мое путешествие только начинается. Я должен был найти эти два образа, эти две философии. Я должен был узнать секрет их смеха и их спокойствия. Этот сон стал моим прологом, моим путеводителем в новый мир, мир, который я и не подозревал, существует на самом деле. Я знал, что должен отправляться в Гонконг. Я знал, что должен найти своего учителя. И я знал, что мой путь будет нелегким, но он будет моим, и в нем я найду ответы на вопросы, которые до сих пор мучили меня.

Путь к школе боевых искусств: Начало пути к истинной силе

Мой путь к истинной силе начался не с первого шага в зал, а с отказа от всего, что я считал своей опорой. Я покинул город, в котором оставил частичку души, и направился в Гонконг – город, где, как я надеялся, можно было найти следы тех, кто был мне показан во сне. Я искал не просто учителя, а своего учителя. Я искал того, кто сможет развеять туман, окутавший мое сознание после расставания. Я искал того, кто научит меня контролировать себя, прежде чем позволю кому-либо другому контролировать меня.

В одном из многочисленных залов я наткнулся на учеников Финг Тсун Куэн. Их движения были точными, как часы, а выражение лиц – сосредоточенным и спокойным. Я подошел к одному из них, молодому парню, и попросил указать мне на мастера, который может помочь мне. Парень посмотрел на меня снизу вверх и сказал: – Ты слишком большой, слишком тяжелый. Ты никогда не сможешь освоить наши движения. Это было не просто отговоркой. Это была критика, которую я сам себе не хотел признавать. Я был крупным, тяжелым человеком. Мои движения были медленными, неуклюжими. Я не обиделся. Я понял, что он говорит правду. Я был не готов. Я нуждался в другом пути. Я поблагодарил парня и вышел. Но мое желание найти учителя не угасло. Оно только усилилось. Я продолжал исследовать, спрашивать, наблюдать. И вот однажды, проходя мимо старого, почти заброшенного здания, я услышал звуки. Не крики, не ругань, а тихое, ритмичное шуршание. Я заглянул внутрь и увидел старика. Он стоял на коленях в центре большого ковра и медленно, плавно выполнял какие-то движения. Его тело было изможденным, но его движения были полны жизни, полны силы, которая исходила не из мышц, а из самого воздуха вокруг него.

Это был Ип Ман. Он был не таким известным, как Вонг Шун Ленг, но его мастерство было не менее велико. Я подошел к нему и попросил урок. Он посмотрел на меня, как будто видел сквозь меня, и кивнул. С тех пор мое существование было посвящено одному – практике. Я становился его помощником, делал все, что требовалось: чистил зал, готовил чай, помогал ученикам. Все ради того, чтобы быть рядом. Я не говорил много. Я наблюдал. Я видел, как он учит своих учеников не только движениям, но и жизни.

Однажды я увидел, как он дал одному из учеников грязную, залапанную подстилку. Я был удивлен, но ученик ничего не сказал. Он взял подстилку и лег на нее. Я не понял тогда, но позже узнал, что это была одна из его практик – учить учеников принимать то, что дано, без жалоб и претензий. Это было началом моего обучения.

Практики, которые я осваивал, были не просто упражнениями. Они были способом очистить ум и тело. Одна из таких практик называлась «Неделание». Мы должны были сидеть часами, ничего не делая, не думая о прошлом и будущем. Это было адски сложно. Мой ум бунтовал, кричал, требовал действий. Но со временем я научился слушать молчание. Я научился находить в нем спокойствие.

Другая практика была «Осознанной Глупостью». Мы должны были делать вид, что не понимаем простейших вопросов, чтобы отпустить свое эго и стать доступными для нового знания.

Эти практики научили меня важнейшим урокам: сила не в том, чтобы знать все, а в том, чтобы уметь молчать; мудрость не в том, чтобы быть лучше других, а в том, чтобы быть открытым.

Однажды, когда я уже занимался некоторое время, Ип Ман позвал меня. Он дал мне свой старый, потертый учебник по истории кунг-фу. Внутри я нашел записку: «Истина не в книгах, а в движении». Это стало для меня ключом.

Я понял, что книги могут дать только теорию, но практика – это путь к истине. Я продолжал читать, конечно, но теперь я читал, чтобы понять, как применить знания на практике.

Я стал более внимательным, более осознанным. Я начал видеть красоту в каждой детали, в каждом движении. Я стал частью этой школы, частью этой семьи.

И хотя я ещё не достиг уровня мастерства своих учителей, я нашел в этой школе то, что искал. Я нашел свой путь. Я нашел свой метод. Я понял, что истинная сила – это не то, что ты можешь сделать физически. Это то, что ты делаешь с собой.

Это то, что ты позволяешь своему уму и сердцу быть чистыми и открытыми. Это то, что ты позволяешь своему духу летать, несмотря на тяжелое тело. И именно это я взял с собой, когда покинул Гонконг, чтобы применить эту силу в мире, который ждал меня.

Столкновение с реальностью: Бандиты, сны и преобразование энергии

Мое обучение в школе боевых искусств было не только о развитии тела и ума, но и о подготовке к самым неожиданным испытаниям. Я был еще студентом, но уже чувствовал, что мое призвание выходит далеко за рамки зала. Я был готов к вызовам. Я не знал, что этот вызов будет таким серьезным и таким скорым. Это случилось ночью, я только уснул. Первое, что я помню из сна: Я шел домой после долгого дня, когда чувствовал себя особенно сильным и уверенным в себе. Я шел по темной, пустынной улице, и вдруг передо мной возникли три фигуры. Они не сказали ни слова, просто бросились на меня с кастетами в руках. Первый удар оказался сильным, он ударил меня по ребрам. Боль была острой, но я успел увернуться от следующего. Я почувствовал, как страх, холодный и липкий, сковал мои конечности. Я вспомнил уроки, но они были далеки, абстрактны. Я вспомнил, как Ип Ман говорил: «Не противься, а встречай». Я сделал первый шаг. Это был не удар, а движение, которое должно было перенаправить энергию их удара. Один из бандитов, не ожидая такого ответа, растерялся. Я воспользовался моментом и быстро вывернулся из его хватки. Второй бандит с размаху ударил меня по голове. Кровь хлынула из пореза над глазом. Я почувствовал, как темнеет в глазах, но я не мог остановиться. Я должен был защитить себя. Я вспомнил еще один урок: «Сосредоточься на центре, и тело само найдет путь». Я закрыл глаза и почувствовал их энергию, их намерение. Я почувствовал, как они двигаются. Я открыл глаза и, когда третий бандит сделал выпад, я легко отступил назад, и его кастеты прошли мимо. Это было не мое действие. Это было действие моего тела, которое работало на автомате, интуитивно реагируя на угрозу. Я не знаю, сколько времени длилась эта короткая, но ужасная драка. Я помню только одно: я стоял в центре круга из трех бандитов, их лица были искажены страхом и яростью. Я был весь в крови – своей и их. Мое дыхание было ровным, спокойным, как будто я только что вышел из длительной медитации, а не из рукопашной схватки. Один из бандитов, самый смелый, снова бросился на меня. Я не двигался. Я просто встретил его взгляд. В его глазах я увидел, как страх победил ярость. Он отшатнулся, затем повернулся и бросился бежать. Его товарищи последовали за ним, не оглядываясь. Я остался один на улице, дрожа от холода и потрясения.

Мое тело болело, но внутри была странная пустота, смешанная с глубочайшим удивлением. Я сделал это. Я победил. Но как?

Тогда я понял, что Вонг Шун Ленг был не просто исторической фигурой из моего сна. Он был живым человеком, который наблюдал за мной.

Он вышел из тени, где прятался, пока я сражался. Он был один из тех, кто всегда наблюдает. Он подошел ко мне, не говоря ни слова, и протянул мне полотенце. Я мыл лицо, стирая кровь и пот. Он вытер свои кулаки о штаны. Кровь была на его руках. Он посмотрел на меня, и в его глазах не было гордости, а лишь спокойное удовлетворение. – Хватит воевать, – сказал он, его голос был спокоен, но в нем звучала сила. – Давайте торговать.

Я был ошеломлен. Он говорил о бизнесе, о деньгах, в тот момент, когда мы были еще мокрыми от крови и пота. – Деньги и энергию, – продолжил он, – не внедрять в оружие, а внедрять в развитие полезных для всех жизненно важных технологий.

Я не понимал. Как это связано? Как можно заменить оружие на что-то еще? Он улыбнулся, словно прочитав мои мысли. – Видишь ли, – сказал он, – истинная сила – это не то, что ты делаешь с другими. Это то, что ты делаешь для других. Это то, что ты создаешь, а не то, что разрушаешь. Твоя сила сегодня была прекрасна. Но она была оборонительной. Она была реакцией. Я хочу показать тебе атакующую силу. Силу, которая создает возможности. Силу, которая заставляет людей выбирать тебя добровольно.

Эти слова прозвучали для меня как откровение. Я всю жизнь был игроком, который пытался выиграть в чужих играх. Я боролся за любовь, я боролся за успех. Но теперь я понял, что можно играть другой игрой. Можно создавать такие правила игры, при которых борьба становится излишней. Можно создавать такие продукты и услуги, от которых невозможно отказаться. Это был не просто совет. Это был новый код поведения. Это был путь от войны к торговле, от разрушения к созданию. Это был путь, который я должен был освоить.

Я кивнул, и в моем сердце зародилась новая цель. Я должен был понять эту силу. Я должен был понять, как перековать оружие на орала. Я должен был создать свою собственную жизненно важную технологию. Жизненно важные технологии: Создание ценности, которая притягивает клиентов.

После того бесценного урока, полученного в драке, я понял, что истинная сила – это создание. И создавать, по словам Вонг Шун Ленга, следует не оружие, а технологии, которые делают мир лучше.

Я вернулся в свой мир, но уже не прежний. Я был преображен. Я не мог просто вернуться к прежней работе. Я должен был создать нечто такое, что соответствует этому новому пониманию силы. Я задал себе самый главный вопрос: что может быть для людей настолько полезно, насколько необходимо, чтобы они выбирали меня снова и снова? Что может быть такой жизненно важной технологией, которая станет для них настолько естественной частью жизни, как дыхание?

Ответ пришел не сразу. Он пришел в виде одной маленькой идеи, которая затем расцвела в большом проекте. Я понял, что ключ к созданию такой технологии лежит в самом принципе, который продемонстрировал Вонг Шун Ленг.

Если я хочу, чтобы люди выбирали меня, я должен сделать так, чтобы выбор был очевиден. Я должен создать уникальное торговое предложение (УТП), от которого невозможно отказаться. Но как это сделать? Как заставить потребителя быть не пассивным объектом маркетинга, а активным участником процесса?

Идея пришла в голову в самый неожиданный момент. Я сидел в офисе, и на экране компьютера мигал рекламный баннер. Он предлагал скидку 10%. Как обычно, я проигнорировал его. Но в тот момент, когда я отводил взгляд, я осознал одну важную вещь: потребители не любят скидки. Они их ожидают. Они знают, что это лишь временная уступка.

Я подумал: что, если сделать скидку постоянной? Что, если сделать ее не уступкой, а нормой? И что, если сделать так, чтобы эта норма постоянно увеличивалась? Это и был мой первый шаг к созданию системы, которую я назвал «Денежный поток клиента».

Идея была проста, но гениальна в своей эффективности. Она заключалась в том, чтобы полностью интегрировать потребителя в цикл денежного потока компании. Вместо того чтобы рассматривать клиента как источник единовременной выгоды, я решил сделать его вечным партнером. Для этого я внедрил три основных элемента: рассрочку, кэшбэк и перекрестное субсидирование.

Эта система работала по принципу непрерывного вливания денег от клиента в компанию. Он делает покупку, получает рассрочку, которая позволяет ему взять больше, чем он мог себе позволить. Часть этой суммы он возвращает в виде платежей по рассрочке. В свою очередь, компания возвращает ему часть денег в виде растущего кэшбэка. Этот кэшбэк он может использовать для покупки товаров или услуг в другом сегменте бизнеса, если таковой существует.

Таким образом, клиент не просто платит за продукт, он инвестирурует в отношения с компанией и получает постоянный доход от этих инвестиций.

Результаты этой системы были поразительными. Мы смогли расширить рынок сбыта для нашей созидательной компании с 40% до 80%, и это произошло в рекордно короткие сроки.

Люди стали выбирать нас не потому, что мы рекламировались, а потому, что нашу модель было просто невозможно не заметить. Она была настолько удобной, настолько выгодной, что отказаться от нее было невозможно. И самое главное, отдел маркетинга, который раньше тратил огромные деньги на привлечение клиентов, стал излишним. Наши клиенты сами приводили новых клиентов, рассказывая о нашей системе. Они стали самыми мощными маркетологами, которых мы могли себе представить. Они были заинтересованы в нашем успехе не меньше, чем мы сами.

Этот опыт научил меня глубокому уроку. Успех в современном мире – это не результат жесткой конкуренции и агрессивного маркетинга. Это результат создания такой ценности, которая становится частью жизни людей. Это результат построения доверительных отношений, основанных на взаимной выгоде. Это результат перековки оружия (конкуренции) в орала (технологии).

И этот путь, который я начал осваивать после встречи с Вонг Шун Ленгом, стал моим главным достижением. Он показал мне, что истинная сила – это сила создания, а не разрушения. Сила, которая притягивает, а не отталкивает. Сила, которая делает мир лучше, и в результате делает тебя богаче.

Поиски гармонии: Сказочные миры и исконные знания

После того как я нашел свой путь в бизнесе, я понял, что мое путешествие не закончилось. Успех, который я достиг, был лишь вторым этапом. Первым был поиск силы. Третьим, и, возможно, самым важным, стал поиск гармонии.

Я знал, что гармония – это не состояние, которое можно купить или заработать. Это состояние, которое нужно найти внутри себя, и для этого требуется путешествие в самые разные миры, включая сказочные и миры, где сохраняются исконные знания.

Я отправился в путь, чтобы собрать кусочки этой мозаики гармонии. Мое первое приключение было в деревне, где жили потомки древних славянских Богов. Я приехал туда с большим недоверием. Я был человеком города, привыкшим к цифрам, планам и прогнозам. Но я пришел с открытым сердцем и умом. Я пришел, чтобы учиться. И я действительно научился.

Я увидел, как Боги входили в жителей этой деревни. Это было не что иное, как глубокое знание природы, уважение к ней и к своим предкам. Я видел, как старейшина дерева благословлял весеннюю посадку, а мудрая старуха предсказывала погоду по птичьим песням. Я научился этому.

Я начал вставать по утрам, когда еще было темно, и обливаться холодной водой из родника. Это было адски больно, но я знал, что это очищает не только тело, но и душу. Я гулял по лесу, неслышно, чтобы не нарушать его тишину, и слушал, как шепчутся деревья. Я понял, что гармония – это ритм.

Это ритм дней, ритм сезонов, ритм жизни. Это понимание того, что ты не хозяин природы, а ее часть.

Потом я поехал на Байкал. Это было совершенно иное испытание.

Я отправился к местным охотникам, которые жили по древним законам. Я не просто говорил с ними, я жил с ними. Я видел, как они относились к зверю, к которому они выходили. Это была не война, а договор. Они говорили с ним, просили прощения за то, что причинят ему боль, и благодарили за то, что он подарит им жизнь. Обман был непростительным грехом в их обществе. Честное слово и доброе дело стоили больше любого золота. Я научился этому. Я научился ценить то, что у меня есть, и благодарить за это. Я научился тому, что истинная сила – это не убить, а уважать.

Мое путешествие не было бы полным без встреч с героями из сказок, которые я читал в юности. Они стали для меня не просто персонажами, а символами.

Sonik стал для меня символом скорости и непоколебимости. Его скорость – это не просто быстрота, а способность видеть ситуацию целиком, не вдаваясь в мелкие детали. Его непоколебимость – это убежденность в том, что ты делаешь правильное дело. Я старался перенять эту скорость и непоколебимость в своих решениях.

Незнайка, который принес на Луну живые семена, стал для меня символом веры в то, что нет невозможного. Он показал мне, что даже самые безумные идеи могут осуществиться, если ты в них веришь. Это вдохновило меня на создание моей первой, смелой технологии.

А вот сюжет Синей Бороды стал для меня самым важным уроком. Я использовал его не как аллегорию, а как прямое приглашение. Я понял, что книга, которую я пишу, должна быть такой же заманчивой и опасной, как покоившиеся в кабинете Синей Бороды. Она должна содержать в себе нечто такое, что заставляет читателя хотеть узнать больше, что заставляет его переворачивать страницы, несмотря ни на что. Я должен был написать такую книгу, которую невозможно положить в сторону, пока вся история не раскроется полностью. Я должен был сделать так, чтобы читатель, прочитав последнюю страницу, почувствовал, что совершил собственное путешествие и нашел то, что искал.

Я также начал видеть созвучия в других мирах. Трансформеры стали для меня символом гармоничного сотрудничества между человеком и искусственным интеллектом. Человек дает ИИ эмоции, интуицию, целостное видение, а ИИ помогает человеку анализировать огромные массивы данных, находить закономерности и принимать решения. Это не замена, а усиление. Это пример справедливой силы, которой, как я верю, должны обладать все великие люди.

Три богатыря – символ справедливой силы, которая защищает слабых и наказывает зло. Я видел эту силу в охотниках на Байкале и в старейшине деревни. Они использовали свою силу не для власти, а для защиты своего мира и своих людей.

Таким образом, мое путешествие было сбором кусочков мозаики. Я собирал кусочки из разных миров: из мира бизнеса, искусства, природы, сказок. Я собирал их, чтобы в конце концов составить картину гармонии.

Я понял, что гармония – это не место. Это состояние. Это состояние, когда твой бизнес работает как часы, когда ты живешь в ритме природы, когда твоя душа полна сказочной веры, а твой ум спокоен, как поверхность Байкала в безветренный день. И я понял, что этот путь – это путь, который каждый человек может выбрать.

Книга, которую я пишу, – это карта для этого пути. Это приглашение к опыту и знаниям, которое обещает конкретную пользу и вдохновение. Это путь к гармонии, которую можно найти на Земле. Кульминация: Отражение в зеркале и путь к гармонии

Путешествие, которое я описал, было не просто совокупностью событий.

Оно было путем погружения в себя, путем, который привел меня к кульминационному моменту – моменту осознания. Я не нашел гармонию в одном месте или в одном человеке. Я нашел ее в отражении. Я нашел ее в том, как мир, который я создал своими действиями, отразился в глазах людей. Я нашел ее в том, что я могу сказать о себе, не лукавя. Я нашел ее в том, что я могу быть тем, кем я кажусь, и что моя внешняя жизнь является точным отображением моего внутреннего состояния.

Я вернулся в Россию и Беларусь, чтобы посмотреть на то, что я создал, со стороны.

Я ожидал увидеть плоды своего труда – успешные компании, довольных клиентов, процветающих партнеров. Но я увидел нечто большее. Я увидел, что моя философия, мой «Кайдзен», как я его называл,

– это не просто набор бизнес-практик, а стиль жизни.

Я увидел, что гармония – это не статичное состояние, а непрерывный процесс совершенствования.

Я увидел, что гармония – это когда твоя работа – это твоя страсть, а твоя страсть – это твоя работа. Это когда ты не работаешь для денег, а деньги работают для тебя, создавая систему, в которой ты можешь жить по своим принципам.

Я оглянулся на свой путь. Я вспомнил ту ночь, когда меня били бандиты. Я вспомнил, как Вонг Шун Ленг сказал: «Давайте торговать». Я вспомнил, как я создал «Денежный поток клиента». Я вспомнил, как я научился молчать в школе боевых искусств. Я вспомнил, как я обливался холодной водой в деревне. Я вспомнил, как я слушал шепот деревьев на Байкале. Я вспомнил, как я использовал образы из сказок для вдохновения. Все эти части слились воедино.

Они не просто создали успешного бизнесмена. Они создали меня. Меня, Best Deal.

Гармония, которую я нашел, – это гармония Кунг-фу и гармония Кайдзен. Это гармония между внутренним спокойствием и внешней активностью. Это гармония между силой и состраданием. Это гармония между индивидуальным успехом и благом окружающих. Это гармония, которая позволяет мне сказать: «Я – Best Deal».

Это имя, которое я выбрал, стало не просто псевдонимом, а именем, которое я заслужил. Оно означает, что я нашел то, что искал. Я нашел свой путь. Я нашел свою мудрость. Я нашел свою силу.

Пробуждение…

Теперь я сижу и пишу эту книгу. Я не пишу ее, чтобы просто рассказать свою историю. Я пишу ее, чтобы поделиться этим отражением. Я пишу ее, чтобы дать вам, мои читатели, возможность увидеть свое собственное отражение в моем зеркале. Я пишу ее, чтобы показать вам, что «Рай на Земле» – это не миф. Это реальность, которую можно построить. Это гармония, которую можно найти. Это путь, который можно выбрать. Я призываю вас не просто прочитать эти строки, а прожить их.

Я призываю вас открыть для себя своих собственных сказочных героев – вашего Соника, вашего Незнайку, ваших Трёх Богатырей. Я призываю вас найти своего Вонга Шун Ленга и своего Ип Мана. Я призываю вас освоить свою собственную практику «Неделания» и «Осознанной Глупости». Я призываю вас создать свою собственную «Жизненно важную технологию», которая принесет пользу миру.

Путь, который я описал, не лишен трудностей. Он требует мужества, терпения и веры. Но он вознаграждает сторицей. Он вознаграждает тем, что ты становишься тем, кем хочешь быть. Он вознаграждает тем, что ты делаешь мир немного лучше. Он вознаграждает тем, что ты находишь свой внутренний рай и делаешь его видимым для всех.

Я обещаю вам, что если вы пойдете этим путем, если вы будете практиковать то, что я рассказываю, вы тоже найдете свой «Рай на Земле». Вы найдете свою гармонию. Вы найдете свой успех. Вы станете лучшей версией себя. Эта книга – это не просто источник знаний. Это приглашение. Приглашение к опыту. Приглашение к трансформации. Приглашение к гармонии. И я с нетерпением жду того дня, когда я смогу увидеть ваше отражение в моем зеркале. Когда я смогу сказать: «Присоединяйтесь. Путь открыт»

Конец главы б/н.

Вступление в книгу:

Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!

Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.

Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читай советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайся и учись.

Секрет счастливой жизни

Веселись!

Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким режимом питания или сна».

японские секреты долголетия

Питайся правильно!

Секрет долголетия японца – в умеренном потреблении пищи. Чашечка кофе с утра, молоко или апельсиновый сок с оливковым маслом – вот и весь завтрак. Обед можно пропустить или сделать его минимальным. Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна.

На ужин лучше ешь овощи, рыбу с рисом. Употребление мяса нужно ограничить, дважды в неделю по 100 грамм вполне достаточно, считает доктор.

Планируй наперед

Заполняй блокнот планами на будущее. Мысли материальны – когда думаешь о будущем, нет времени оглядываться в прошлое и печалиться над проблемами.

Распространяй знания

Шигеаки Хинохара проводил минимум 150 лекций в год. Длительность каждой – до полутора часа, и всё это время он читал их стоя.

рждение доктора имеет сильный подтекст.

Врачи не могут вылечить всё!

«Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его, стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам?»

Это утверждение доктора имеет сильный подтекст. Коммерческая медицина перестала быть панацеей. Зачем человеку лишние страдания, если она не может его вылечить? Иногда любимая музыка или животные помогают лучше, чем опытные врачи.

Не жалей себя!

Физические нагрузки необязательно выполнять в спортзале. Пешие прогулки, велосипед, лестница вместо лифта – это намного лучше чем ничего. Диван – злейший враг, отдыхать нужно активно. В свои 105 лет Хинохара перешагивал сразу две ступеньки, заставляя мышцы работать.

Читай!

Найди свою книгу для вдохновения. Пусть она поможет определить цель в жизни. Доктор советует «Аббата Фоглера» Роберта Браунинга: «Надо ставить перед собой большие цели в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга – дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни».

японские секреты мудрости

Боль – не приговор!

В современных больницах должно быть больше веселья: музыки, танцев, животных. Художественная терапия помогает лучше лекарств. Переключи внимание с боли на что-то интересное, сразу забудешь о ней.

Переоцени ценности

В погоне за материальным обогащением человек забывает о главных вещах – любви, заботе, милосердии. Слова мудреца по этому поводу: «Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой всё это не унесешь».

Наука как искусство

Научными формулами и заумными фразами помочь человеку невозможно. Болезни тесно связаны с человеческой душой. Все люди разные, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Будь готов к неожиданностям

Наше тело способно творить неимоверные вещи. Шигеаки Хинохара рассказал удивительную историю о том, как он попал в плен и полагался только на собственные силы. Любовь и уважение к своему телу поможет преодолеть любые физические испытания.