Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Text

Volume 316 pages

2018 year

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

5,0
3 ratings
livelib16
3,6
5 ratings
$7.57

About the book

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Log in, to rate the book and leave a review
Просто беги. Как бег спас мне жизнь by – download the book in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 February 2025
Translation date:
2024
Writing date:
2018
Volume:
316 p. 11 illustrations
ISBN:
978-985-15-5885-4
Copyright Holder::
Попурри
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 123 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 115 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 572 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 568 оценок