Volume 480 pages
2026 year
Кнопочка, прости. Как уйти от нарцисса
About the book
«Кнопочка, прости» — это фраза, которую он шептал после каждой лжи.
Я приехала к нему не за сексом. Я приехала за теплом. А он поставил передо мной кружку. И на ней — отпечаток чужой губной помады. Я не была особенной. Я была просто ещё одной.
Когда я сказала ему, что беременна, я рыдала в трубку, как раненый зверь. Он спросил: «Что будем делать?». Я ответила, что сделаю аборт. И увидела облегчение в его глазах. Он не боялся за меня. Он боялся, что его привычный мир рухнет.
Это не просто история. Это протокол выживания. Я разбираю каждую его манипуляцию по пунктам: газлайтинг, триангуляция, секс как акт власти, контроль через слёзы и боль.
Эта книга — зеркало, в котором тысячи женщин узнают себя. И руководство к выходу — без иллюзий, без жалости, с холодным умом и тёплым сердцем.
Если вы чувствуете, что сходите с ума в отношениях — прочтите эту книгу. Скорее всего, вы в порядке. А вот он — нет.
Ваша книга появилась в моей жизни совершенно случайно, но совершенно вовремя. Я читала ночами и плакала над каждым словом. Думала, неужели у всех Нарциссов есть методичка, по которой они живут? Совпадение ситуаций, слов, действий до мелочей. Я всё ещё не верю, что мне удастся выйти из всего этого, потому что это было слишком долго и имеет свои последствия. Но по крайней мере, я знаю, что я на правильном пути. Спасибо вам за книгу!
Читая эту книгу,я думала,неужели они все одинаковые? Читая,я кивала головой с мыслью, да,да,все именно так и было! Книга мне понравилась,стало легче даже!
ses-007, Спасибо за такой тёплый и искренний отзыв! Очень рада слышать, что книга помогла почувствовать: «Я не одна», и дала опору в непростых переживаниях. То, что вы узнавали в строках свои ситуации и могли мысленно кивать — наверное, самое ценное в такой книге. Пусть дальше будет только легче!
Эта книга вернула мне меня.
Автор не просто рассказывает, она разбирает каждый шаг, каждую манипуляцию, каждую ловушку. Газлайтинг, триангуляция, эмоциональные качели, все эти термины вдруг становятся не страшными, а понятными. И ты видишь, это не ты сходишь с ума. Это тебя методично сводят с ума. И ты не одна.
Особенно меня поразила честность. Автор не боится показать себя слабой, срывающейся, дающей пощёчины. Она не строит из себя идеальную жертву. Она ,живая женщина, которая прошла через ад и вышла оттуда с прямой спиной. И её слова «я пережевала и выплюнула» стали для меня личной мантрой.
Эта книга — не просто мемуары. Это карта. Это протокол выживания. Если вы чувствуете, что запутались, что теряете себя, что ваша реальность подменяется чужой прочтите её. Скорее всего, вы в порядке. А вот он, нет.
Спасибо, Бэлла. За смелость. За правду. За то, что вы дали голос тем, кто ещё молчит.
Kulik, Спасибо за такой глубокий и искренний отзыв — он очень много значит. ❤️
Рада, что книга стала для вас не просто историей, а опорой и картой, которая помогла вернуть себе почву под ногами. То, что термины перестали пугать, а реальность снова стала вашей, — это по-настоящему важно. И здорово, что фраза «я пережевала и выплюнула» теперь звучит как ваша личная мантра: пусть она и дальше придаёт сил.
Вы очень точно подметили главное — в этой истории нет глянца и идеальной картинки, только живая, настоящая женщина, которая не прячет ни слабости, ни боли, ни гнева. Именно эта честность помогает многим почувствовать: «Я не одна. Со мной всё в порядке».
Спасибо, что поделились своим прочтением — такие слова помогают тем, кто пока только ищет дорогу обратно к себе. Пусть впереди будет только ваше пространство, где реальность остаётся вашей, а силы — только на то, что по-настоящему ценно. ?
Эта книга как отрезвляющая пощёчина. "Странные" чувства и сомнения — это не безумие, а результат чужой игры. Автор без лишней жалости разбирает всё по полочкам, показывая, как работает манипуляция. Это не просто крик души, а чёткое руководство к действию. Если вы запутались в отношениях и потеряли себя — обязательно прочтите. Эта книга возвращает зрение и даёт силы выйти из токсичного тумана с холодной головой и сохранённым сердцем.
viktoriyaosma, спасибо за такой глубокий и честный отзыв, он очень много значит. Рада, что книга оказалась для вас не просто чтением, а опорой в непростой ситуации. Вы очень точно уловили главную мысль: странные чувства и сомнения — это не признак слабости или безумия, а сигнал, который важно услышать. И здорово, что из текста вы вынесли не только понимание, как устроена манипуляция, но и силы действовать. Пусть эти знания и дальше помогают вам сохранять ясность и беречь себя. ?
С уважением, Бэлла Фортис.
Текст написан предельно откровенно и бьёт прямо в эмоции: через бытовые детали, короткие признания и внутреннюю боль автор показывает, как ложь, холод и психологическое давление постепенно ломают доверие к себе. Особенно цепляет то, что книга не уходит в жалость, а пытается назвать вещи своими именами -газлайтинг, триангуляция, контроль, зависимость.
Сильная сторона книги - её честность и ощущение личного опыта. Она может откликнуться тем, кто сталкивался с токсичными отношениями, потому что говорит не отвлечённо, а очень живо и узнаваемо. Автору спасибо и вдохновения!
maria.buttanova98,спасибо вам за этот отзыв — он греет по-особенному. ?
Особенно ценно, что вы заметили главное: книга не про жалость, а про называние вещей своими именами. Когда я писала, боялась двух вещей — что будет слишком тяжело и что выйдет поверхностно. Ваши слова о «бытовых деталях» и «узнаваемости» для меня — лучшая награда, потому что именно это я и хотела передать.
Газлайтинг, триангуляция, контроль... эти слова звучат страшно, но ещё страшнее, когда они живут у тебя дома, а ты не знаешь им названия. Я хотела, чтобы читатель прочёл и сказал: «Так вот как это называется. Я не одна».
И если книга помогла кому-то взглянуть на свою историю со стороны, значит, написана она была не зря. Спасибо, что прочитали так внимательно! ❤️
Reviews, 11 reviews11