Основной контент книги Bryta sig fri
Text

Book duration 50 pages

0+

Bryta sig fri

En steg-för-steg-guide för att övervinna blyghet och rädsla
author
Bah Slama
$9.10

About the book

I «Bryta sig fri», ge dig ut på en transformativ resa mot befrielse från blyghetens och rädslans bojor. Denna omfattande guide erbjuder en färdplan för att navigera i det inre landskapet av självtvivel, osäkerhet och ångest, som ger praktiska strategier och ger insikter varje steg på vägen.


Från att förstå rötterna till blyghet till att känna igen tecken på rädsla, varje kapitel fördjupar sig i psykologin bakom dessa begränsande känslor, och erbjuder ovärderliga verktyg för att odla motståndskraft, självförtroende och självsäkerhet. Genom förändringar i tänkesätt, förtroendeskapande övningar och handlingskraftiga steg, får läsarna befogenhet att konfrontera sina rädslor direkt och framstå starkare och mer motståndskraftiga än någonsin tidigare.


Med kapitel ägnade åt att möta rädslor, förbättra sociala färdigheter och odla självmedkänsla, ger «Bryta sig fri» ett holistiskt tillvägagångssätt för att övervinna blyghet och rädsla, främja personlig tillväxt och transformation inifrån och ut. Oavsett om du kämpar med social ångest, rädsla för att tala inför publik eller helt enkelt känner dig fast i en cirkel av självtvivel, erbjuder den här boken den vägledning och det stöd du behöver för att bryta dig loss från de begränsningar som håller dig tillbaka och gå in i ett liv med mod, autenticitet och egenmakt.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Bah Slama «Bryta sig fri» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
06 August 2024
Volume:
50 p.
ISBN:
9783759841254
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 878 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 301 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 960 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 1179 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 170 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 686 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5112 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок