Reviews of the book «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика», 5 reviews

Не существует более подробного и более авторитетного источника для овладения тонким искусством пранаямы (4-й ступени аштанга-йоги).

Единственное, не забывайте, приступая к этой практике, принцип «трёх П» – постепенно, последовательно, постоянно.

Если следовать этому принципу, книга Гуру станет бесценным пособием для идущего путём Йоги.

С помощью осознанного дыхания можно привести в порядок разум и чувства, излечить многие болезни. Собственно, об этом, если совсем вкратце, и написана книга. Написана хорошим, понятным языком, и фактически адаптирована для понимания человека.

Прекрасный перевод. Трудно что-то писать после предисловия Иегуди Менухина. Помощь автора книги, Шри Б.К.С. Айенгара, спасла для мира искусство великого скрипача. Уверен, что и настойчивому читателю удастся уменьшить свои страдания.

Отличная и понятная книга как для начинающих, так и для тех, кто уже какое-то время изучает тему дыхательных техник! Подробно и доступным языком описываются простые и более серьезные пранаямы.

Очень подробно описана суть пранаямы, как выполнять дыхательные упражнения, в какое время и в какой позе, какое влияние оказывает пранаяма на организм и ум человека, также не забыл автор и про медитации , и йогу. Книга будет полезна тем, кто всерьез хочет оздоровить организм, стать более сконцентрированным и открыть в себе творческое начало

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
14 October 2013
Writing date:
2008
Volume:
427 p. 279 illustrations
ISBN:
978-5-9614-2699-1
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 107 ratings
Text
Average rating 4,5 based on 38 ratings
Text
Average rating 4,1 based on 23 ratings