Volume 255 pages
2024 year
Думай как врач: медицина простым языком
About the book
Я написал эту книгу для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни.
Я взял основы, разжевал их до предела и дополнил примерами. Это позволит вам понять и полюбить медицину.
Вы узнаете из чего состоит кровь и как работает иммунитет. Какие функции у бактерий в кишечнике, как сокращается мышца, чем вреден фастфуд и как действуют ноотропные препараты на головной мозг.
Вы научитесь составлять рацион питания, следить за интенсивностью своих нагрузок, обращать внимание на вредные продукты, узнаете о болезнях, научитесь рационально использовать биодобавки и системно мыслить.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рекомендую в первую очередь желающим стать врачом, чтобы понимать объм необходимых знаний. Но для любого человека, который интересуется своим здоровьем, эта книга поможет понять своё (или близкого человека) какое-то нездоровое состояние, настроить свой организм на здоровый образ жизни. Ещё книга полезна тренерам в фитнес-клубах, чтобы правильно выбирать нагрузки, упражнения для своих подопечных, не навредить им. Приятного чтения и пользования книгой.))
Reviews, 1 review1