Основной контент книги Подтягивания – 155 вариантов выполнения
Text

Volume 60 pages

0+

Подтягивания – 155 вариантов выполнения

3,7
8 ratings
$0.51

About the book

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.

See all reviews

Книгу купил из-за одной фразы в предисловии. Цитирую Автора дословно:

"Вспоминаю себя в детстве: начинаю подтягиваться и после 20 раз уже становится как-то скучно, так и думаю, что пора заканчивать и переходить к каким-то другим упражнениям...."

 ... 

человек просто сел и стал придумывать как можно подтягиваться и записывать все, что придумал, на этом его творчество и закончилось. чтобы это написать даже не обязательно подтягиваться уметь. какая польза от подтягивания с попеременным сгибанием ног назад??? где практическая польза книги, например «пошаговое освоение подтягивания на одной руке» или «от классических подтягиваний к выходу силой»

Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Юрьевича Патрикеева «Подтягивания – 155 вариантов выполнения» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
25 September 2019
Volume:
60 p. 1 illustration
ISBN:
9785005043931
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 43 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок