Основной контент книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Text, audio format available
text

Book duration 129 pages

2022 year

16+

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Text, audio format available
synchronized with audio
livelib16
3,3
15 ratings
$3.30

About the book

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.

Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Other versions

1 book from $5.88
See all reviews

Волнующее заглавие книги - Психосоматика - поначалу заставляет думать, что содержит она заумный , сложный и крайне специализированный текст. Но нет. Читается на одном дыхании! Огромное преимущество книги в том, что она понятна простому читателю. Спасибо автору , что смог дать мне простые и ясные ответы на многие интересующие меня вопросы. Не все психотерапевты об этом так понятно говорят. Жду книгу, куплю в подарок еще и родителям)

Очень, классная книга, всем советую обязательно купить)) и сделать ее настольной!!! Жду другие книги автора. Артем очень талантливый и грамотный человек и мастер своего дела?как психотерапевт и гипнотерапевт?

Очень полезная книга, прочитал её в бумажном виде. Будет аудио версия, обязательно куплю! После прочтения стало многое понятно про свои проблемы, болячки и что с этим делать. Рекомендую!

Книга очень понравилась, очень много интересного, нового и полезного узнала! Написана доступно и понятно. Рекомендую к прочтению! Спасибо!

Log in, to rate the book and leave a review
Book Артёма Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
17 May 2023
Writing date:
2022
Volume:
129 p. 16 illustrations
ISBN:
978-5-04-181711-4
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 139 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 44 оценок