Reviews of the book «Страхи. Тревоги. Фобии», 5 reviews

Автор по моему решил потеснить на книжном поприще Малкину-Пых и собирает различные техники в одной книге. За что ему конечно большое спасибо. Техники в книге от очень различных психотерапевтических направлений. На вкус и цвет психолога. Однако самостоятельно не рекомендую их использовать тема очень сложная. Снизил оценку за редактуру и оформление, её явно делали школьники.

Автор по моему решил потеснить на книжном поприще Малкину-Пых и собирает различные техники в одной книге. За что ему конечно большое спасибо. Техники в книге от очень различных психотерапевтических направлений. На вкус и цвет психолога. Однако самостоятельно не рекомендую их использовать тема очень сложная. Снизил оценку за редактуру и оформление, её явно делали школьники.

Прослушала аудио версию этой книги и приобрела текстовую, потому что так удобнее перечитать, обдумать, выполнить упражнения. Тест сжатый, прямо как конспект готовый, бери и работай. Это уже вторая книга автора и опять в точку, хорошо представлена информация.

На удивление полезная книга при таком маленьком объеме. Классификация страхов и фобий, рассмотрены основные типичные причины их возникновения. Даны упражнения и разные простые практики для преодоления своих страхов.

Review from Livelib.

Написано кратко и понятным языком. Интересные практики и понятный разбор каждой проблемы. Рекомендую к чтению))))))))))))

Log in, to rate the book and leave a review
$0.81
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
17 February 2020
Writing date:
2020
Volume:
60 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 26 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,2 based on 155 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 43 ratings