About the book
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Other versions of the book
Reviews, 7 reviews7
Отличная книга с чистой практикой!Методы самопомощи в различных ситуациях, когда нет возможности обратиться к специалисту – это бесценно! Спасибо огромное автору за труд!
Хорошие добрые техники, размышления и упражнения. Очень понравилось. очень кратко без воды. Можно было бы и больше написпть.Даже не ожидал. Спасибо автору.
Книга будет полезна всем, не только простым людям, но и психолагам. Очень интересные техники, ничего лишнего, все чётко, доходчево
Отличная книга. Я более чем довольная.Столько техник, которые действительно рабочие. Спасибо. Рекомендую к прочтению всем.
Хорошая книга, многие техники применила и увидела результат. Отлично подходит для самостоятельной проработки. Не заметила много связи с психосоматикой но и не жалею, что купила. Рекомендую к прочтению.
КАК ИСЦЕЛИТЬ ТРАВМУ ПРЕДАТЕЛЬСТВА Ключевая тема травмы – что родитель не соответствовал ожиданиям ребенка Детская травма предательства будет формировать жизненный сценарий, следовательно, терапия травмы предательства заключается в том, чтобы – перепрожить свой детский опыт, – принять свое бессилие, – дать своему внутреннему ребенку право на ошибки – принять себя полностью «и хорошим и не очень» – принять свои детские чувства: доплакать, дозлиться, догоревать – принять родителей в их несовершенстве. – дать другими право на ошибки – разрешить своему ребенку доверять, без необходимости удерживать контроль При терапии и взрослении клиент проходит этапы: Отрицания и гнева, осознования и чувствования, принятия себя затем только других, получения нового опыта и выздоровления. После терапии приходит мир и спокойствие. Ты в мире с собой и Миром Ты спокоен