Quote from the book "50+ психологических техник на каждый день"

2. Представьте, что за вашими родителями, стоят их родители. И также держат свои руки на плечах своих детей. А за ними их родители, и так сколько возможно предоставить. 3. Почувствуйте, какое количество людей стоят за вашей спиной, которые связаны с вами через пространство и время. 4. Вы поддерживаете эту связь на генном уровне, на духовном уровне, на уровне семейных традиций. 5. Мысленно пошлите им свою любовь и благодарность. Ощутите силу и поддержку с их стороны. 6. Представьте, что предки – это звёзды на небе. У каждой звёзды свое сияние, своя яркость. Звёзды собраны в созвездия. И это все ваши предки. 7. Попросите у предков помощи и поддержки. Выразите им свою просьбу. И снова поблагодарите их за дар жизни.