Основной контент книги Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить
Text, audio format available
textVolume 80 pages
2025 year
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить
author
Артем Демиденко
$1.76
About the book
В книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический путеводитель по миру без излишних волнений и страхов. Изучая природу тревоги, вы научитесь различать естественное беспокойство от той тревожности, что отравляет будни. Как ежедневные привычки и информационные потоки влияют на наш уровень стресса? Почему так важны питание и сон? Вместе мы откроем мощные техники саморефлексии, медитации и дыхательные упражнения, которые помогут отпустить ненужное напряжение. Книга поясняет, как... Next
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.