Основной контент книги Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить
Text, audio format available
text

Volume 80 pages

2025 year

12+

Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить

Text, audio format available
synchronized with audio
5,0
1 rating
$1.76

About the book

В книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический путеводитель по миру без излишних волнений и страхов. Изучая природу тревоги, вы научитесь различать естественное беспокойство от той тревожности, что отравляет будни. Как ежедневные привычки и информационные потоки влияют на наш уровень стресса? Почему так важны питание и сон? Вместе мы откроем мощные техники саморефлексии, медитации и дыхательные упражнения, которые помогут отпустить ненужное напряжение. Книга поясняет, как... 

Other versions

1 book from $1.76
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
16 January 2025
Writing date:
2025
Volume:
80 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Podcast
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,9 based on 7 ratings