Основной контент книги Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки

Volume 140 pages

2025 year

12+

Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки

Text, audio format available
synchronized with audio
$3.12

About the book

Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, странные ощущения в груди, проблемы с пищеварением или дыханием — часто это не просто физические симптомы, а подсказки, которые тело посылает о скрытых эмоциональных переживаниях. Автор помогает научиться слышать эти сигналы, понимать их связь с психическим состоянием и своевременно реагировать, чтобы предотвратить перегрузки и стрессы.

В книге вы найдете практические рекомендации, медитации, дыхательные упражнения и методики самонаблюдения, которые помогут восстановить гармонию и жить в согласии с собой. Тело — это не враг, а союзник, который всегда поддержит вас на пути к внутреннему равновесию. Научитесь замечать его подсказки и создавать устойчивую связь между телом и эмоциями.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $3.12
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
13 February 2025
Writing date:
2025
Volume:
140 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 159 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 155 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок