About the book
Погрузитесь в увлекательный мир человеческих эмоций с книгой "Психология эмоций: Как понимать чувства других". Эта книга станет вашим проводником в мир эмоционального интеллекта, раскрывая таинства изначальных инстинктов, которые управляют человеческим поведением. Научитесь общаться на языке эмоций, понимайте сигналы, исходящие от окружающих, и углубите свои межличностные связи. Узнайте, почему страх важен для выживания, как гнев защищает наши границы, а радость мотивирует нас к открытиям и достижениями. Овладейте искусством эмпатии, научитесь читать эмоциональные ноты в голосе и жестах и разгадывайте секреты невербальных сигналов. Вы узнаете, как избежать стереотипов и наших когнитивных ошибок, чтобы правильно интерпретировать чувства других. Книга предлагает практические упражнения для развития эмоциональной чуткости и навыков управления своими эмоциями как инструментами для решения конфликтов и установления глубоких связей. Обложка: Midjourney - Лицензия
Важно обращать внимание на невербальную коммуникацию. Более 90% информации передается через мимику, жесты и позы. Исследования показывают, что люди, умеющие распознавать невербальные сигналы, более успешны в социальных взаимодействиях. Следите за тем, как люди выражают свои чувства через такие аспекты, как зрительный контакт, дистанция и жесты. Например, расширенные зрачки могут свидетельствовать о заинтересованности или волнении, а скрещенные руки – о закрытости или защите