Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою
Text, audio format available
text

Book duration 100 pages

2024 year

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Text, audio format available
synchronized with audio
$2.16

About the book

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.

Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.

В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Other versions

1 book from $2.16
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
22 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
100 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок