Основной контент книги Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга
Text, audio format available
text

Volume 110 pages

2025 year

12+

Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга

Text, audio format available
synchronized with audio
$2.38

About the book

"Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга" – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследует природу перфекционизма и его связь с эмоциональным выгоранием, объясняя, почему современное общество подталкивает нас к установлению недостижимых стандартов и меряет наш успех чужими ожиданиями. Вы узнаете, как перфекционизм влияет на психику, здоровье и самооценку, почему страх ошибок разрушителен и каким образом он запускает незаметный, но опасный процесс внутреннего истощения.

Книга предлагает практические методы, чтобы научиться принимать несовершенство, находить радость в процессе, а не в результате, устанавливать здоровые границы нагрузки и восстанавливать баланс между работой и личной жизнью. Путь к внутренней гармонии начинается здесь!

Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $2.38
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
13 February 2025
Writing date:
2025
Volume:
110 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,9 based on 7 ratings