Основной контент книги Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции
Text, audio format available
text

Volume 100 pages

2025 year

12+

Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции

Text, audio format available
synchronized with audio
$2.34

About the book

В книге "Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции" раскрывается уникальная связь между физическим состоянием и эмоциональным благополучием. Путешествие через физику счастья начинается с удивительных открытий: как биохимия и гормоны формируют наше настроение, а осанка и невербальные сигналы неразрывно связывают тело и чувства. Исследования показывают, что питание и микробиом играют ключевую роль в достижении радости и удовлетворения. Книга предлагает практические стратегии и упражнения для развития телесной осознанности и управления стрессом, показывая, как мы можем использовать осознанность и медитацию для укрепления эмоционального здоровья. Погружаясь в эволюционные и социальные аспекты счастья, авторы демонстрируют, как сообщество формирует коллективное эмоциональное поле. "Физика счастья" — это ваш путеводитель по созданию персональной стратегии гармонии и счастья, вдохновляя на улучшение качества жизни каждым днем. Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $2.34
Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
24 January 2025
Writing date:
2025
Volume:
100 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 3,9 based on 7 ratings