Основной контент книги Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость
Text, audio format available
text

Book duration 120 pages

2024 year

12+

Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость

$2.16

About the book

Откройте для себя секреты долгой и здоровой жизни с книгой "Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость". Эта уникальная работа погружает читателя в многогранный мир науки о долголетии, разбирая сложные биологические и психосоциальные механизмы, влияющие на продолжительность и качество нашей жизни.

Исследуя генетику, клеточный метаболизм, роль питания и физической активности, авторы проводят подробный обзор современных и исторических представлений о старении. Узнайте, как антиоксиданты и микронутриенты способны продлить вашу молодость, а позитивное мышление и социальная активность — укрепить ваше здоровье.

Пройдите через практические рекомендации, чтобы создать свою индивидуальную стратегию долголетия, балансируя между передовыми инновациями и проверенными традициями. Книга предлагает не только научные теории, но и вдохновение, мотивацию и практический инструментарий, чтобы стать активным участником вашего собственного пути к долголетию.

See all reviews

Есть интересные и полезные мысли. Но большая часть книги – это разговоры об одном и том же под разными соусами. Всю книгу можно было сократить до пары страниц

Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
30 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
120 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 438 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 124 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок